PTT體育區 / PlayBaseball

[問題] 投球後的延伸

看板PlayBaseball作者 (我不要當廉價工讀生)時間18年前 (2008/01/20 23:25), 編輯推噓2(2推 0噓 6→)
留言8則, 4人參與, 最新討論串1/1
自己在系隊投球也有兩三年了 但是對於投手球出手後的延伸動作 始終抓不到要領 也就是球出手後身體就起來了沒辦法繼續往前壓下去 另外 聽人說投完球該要有整個人衝出去的感覺 球才會有尾勁 球速也會比較快 但我只有偶爾狀況好的時候才會有一點這種fu 不是每次都行 請問 關於我這兩個問題 是要加強哪方面的肌肉 或是有什麼特別的方法 像是跨步加大之類的 增進我投球後的延展 感謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.30.149
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01/21 00:04, , 1F
聽起來像你還不太會用自由腳支撐輔助轉腰 應該不是肌肉強度
01/21 00:04, 1F
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01/21 00:09, , 2F
問題 不過也很難講啦
01/21 00:09, 2F
推
01/21 00:15, , 3F
衝出去..我是有這種感覺啦0.0 都往前跑一兩步然後摔倒
01/21 00:15, 3F
推
01/21 00:28, , 4F
會比較快~可是可能跟尾勁的關係沒那麼"密切"~我是覺得手腕
01/21 00:28, 4F
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01/21 00:30, , 5F
或是說手的柔軟跟尾勁可能還比較有關
01/21 00:30, 5F
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01/22 04:11, , 6F
加速的路徑短 放球點過近 沒用到背部肌肉加速 以上是猜測
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01/22 04:16, , 7F
自由腳不要踩死 讓自己放球時重心往前一點 不要跌倒
01/22 04:16, 7F
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01/22 04:19, , 8F
前提是 自由腳的大腿要撐住身體移動時的重量 很累
01/22 04:19, 8F
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