[請益] 手臂酸痛

看板PlayBaseball作者 (皮裡鵝)時間17年前 (2008/08/11 20:55), 編輯推噓2(202)
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平常都會在學校跟同學玩KBG 上禮拜五投完後投球的右上臂外側開始酸痛 同學說是姿勢不對 我也不知道他說的是真的還假的 然後隔天就沒感覺 星期日走在路上有跌倒 但是應該沒傷到 回家後躺在沙發上看電視 看完後要撐起來時 手臂很酸痛 只要做出手彎曲 像著前方施力的動作就會痠痛 是投球過度嗎 還是肌肉拉傷?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.138.69.227

08/11 22:13, , 1F
就姿勢不對造成某部份肌肉韌帶受力過大, 算受傷
08/11 22:13, 1F

08/11 22:13, , 2F
休息以後加強那部位肌肉訓練, 然後找出正確的投球動作
08/11 22:13, 2F

08/18 17:33, , 3F
手肘吃力太重! 應是手肘沒抬高 我以前也有這種狀況
08/18 17:33, 3F

08/18 17:33, , 4F
怎麼看都看不好 後來姿勢改了就不藥而癒
08/18 17:33, 4F
文章代碼(AID): #18e3RVrV (PlayBaseball)
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