[請益] 手傷
大約四年前..小弟在打大專杯
本來是蹲補.因為投球姿勢有點問題所以傳二壘一直有點問題
直到隊上有一個之前有打過的(少棒或青少棒是傳統學校的)跟我說
:你丟球手要提高一點..也要多作重量訓練。
從那開始我就開始慢慢改姿勢..丟球都把手先舉起來再丟出去..
在家也開始舉啞玲..就是從肩膀往上舉，傳球真的有改善..
後來開始發現肩膀有點痛了，但是因為比賽將近，就繼續練
後來練到肩膀發炎..就去看醫生..電療...有好一點。
中間當兵有時會去打球或KGB..都沒什麼問題，反而覺得傳球變很有力(當兵有操到)
退伍後出國唸書兩年，也很少碰到球，最近回來開始打球...
這幾個星期發現，我的舊傷好像又發作了，就是靠近頸部的肩膀這邊...
丟球的時候蠻痛的，而且完全傳不遠，除了傳球的時候其它幾乎沒影響
有時候跑步跑熱了會覺得肩膀很酸(平常有慢跑習慣)，手臂轉動時也會發出聲音
我知道這個好像是月經文，
但我還是想在看醫生之前問一下有沒有有相同經驗的板友..這大概是什麼問題
有爬過一些文..很怕韌帶受傷..感覺好像很難好....
希望有經驗或懂的前輩分享一下相關經驗...Thx
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