[問題] 游泳對打棒球有幫助嗎
想增加球速和打棒球的肌耐力
請問游泳對打棒球的肌肉群或協調性會有幫助嗎
因為現在正在比賽的球季中
重訓比較有點吃重
游泳是小弟另外較熟析也擅長的運動
請大家給點建議 要游哪種式對打棒球最有幫助
感謝指點~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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