[請益] 自我訓練
今年已經大三了，學生生涯剩下一年多的時間，
直到前一陣子才開始接觸到棒球訓練(自我訓練)
有個打乙組的同學偶而指導我。
目前的計劃是先自我訓練打擊，配備只有一支木棒
練習空揮調整姿勢和提升揮棒速度，看能不能在下
學期參加棒球社(如果消息沒錯應該會舉辦)
據說棒球社會成為類似校隊的「農場」，想說如果
練得有成也許有機會？
但主要規劃還是在於畢業後能夠找一支業餘球隊，
能夠有個真正「上場打球」的機會。
目前只能偶而去打擊場體驗一下「打擊」，之前沒人
教的時候，100km可以看得清楚跟得上，但打得不好；
這一陣子訓練了四五天，100km已經可以掌握得還不錯
，球也漸漸咬得扎實跟得更進來。原本摸都摸不到的110km
也「稍微」碰得到了(但是姿勢超容易開掉= =)
想請問各位要如何能夠做「有效的自我訓練」呢？
因為資源非常有限，我想得到的就只有空揮棒、手腕轉球棒、
伏地挺身、手腕支撐球棒等等，有更好的建議嗎？
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