[請益] 請問有人知道協調操嗎 ?
因為隊上有些人(包刮小弟 XD)協調性不好
想說除了跑步跳繩游泳外 , 也增加一些協調操的動作來改進 .
可是找不太到協調操的影片欸 !
請問還有哪些訓練可以增進協調性嗎 ?
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那一夜我們乘著微風，你的雙手抱著我。
慢慢享受香水般的溫柔，時間靜止不動。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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