[請益] 彈力繩與復健...
看到樓上在討論彈力繩
我想請教一下
版上得各位應該不少有因為丟球
手臂或是肩膀有受傷的案例
而且藥布也貼了很一陣子
休息也很久了卻不見怎麼好轉（兩個月沒丟球了）
最近梅雨季變天三頭肌靠近背部的那個區塊（手臂上）就會酸痛
想說是不是跟沒做所謂的復健有關
看到彈力繩有點心動
無聊的時候拉一拉訓練小肌肉也好
版上有利用彈力繩做復健的經驗嗎
分享一下囉～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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