[心得] 打棒球一身傷
小弟從小開始打棒球
不是那種棒球隊
只是消遣式的的棒球(一樣是比賽 只是也許張力沒那麼大)
大概打到大學吧
年輕時不懂事
賽前熱身不完全 賽後收操不完全
比賽假如投球過後也很少冰敷
導致現在年紀大之後全身都是傷
傷的位置是在膝蓋 手肘 肩膀 背部
而且這些都是陳年累積的運動傷害
也希望藉此提醒各位還有在打球的球友們
要好好保養自己的身體
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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