[請益] 跑衝刺前的暖身

看板PlayBaseball作者 (平常心有情味)時間16年前 (2010/01/13 19:47), 編輯推噓4(400)
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請問關於要跑衝刺前的暖身 要做哪些暖身比較不會在衝刺時受傷呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.171.62

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腰 背 肱四頭肌
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股四頭肌?
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抱歉打錯 對股四頭和hamstring
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01/14 00:23, , 4F
小腿肌群
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文章代碼(AID): #1BJRBLEG (PlayBaseball)
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