PTT體育區 / PlayBaseball

[請益] 傳接球動作

看板PlayBaseball作者 (學姊)時間13年前 (2011/08/13 17:27), 編輯推噓26(26推 0噓 55→)
留言81則, 25人參與, 最新討論串1/1
大家好 我大約四個月前加入大學的球隊，但是我以前沒練過棒球，所以是隊上最廢的選手 問題來了，我在最基本的傳接球遇到瓶頸，那就是球都傳不遠 不遠是多遠? 一個壘距是我的極限，而且要拋物線才傳的到，甚至傳到機率只有五成 我問過很多人，也請人看我姿勢，一直修正動作，可是結果不理想 我想畢竟動作快速不容易觀察，所以後來我自己也上網查 但是看到很多教學都只有教一半 就是前腳跨出去，手臂從後面向上繞，但是諸如怎麼揮臂、手肘位置、出手點就沒說了 想知道哪裡有完整的教學? 如果有慢動作影片或分解動作圖更好 又看到網路上的教學不教揮臂，難道大家揮臂都很自然就會? 看到一些運動能力沒我強的朋友傳球都可以傳得又遠又直，到底怎麼辦到的... 現在真的很沮喪，因為我明年就畢業了，很希望我畢業前可以上場比賽 但是因為這個問題，感覺教練現在還不把我當選手看(當然還是有讓我一起練球) 像打擊練習就跳過我(我非最菜)，我自己不爭取也有錯，可是我沒資格壓縮其他人的練習時間 希望大家可以幫我解惑，感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.103.124
推
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問球隊的教練最快阿
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08/13 18:03, , 2F
多對著鏡子甩毛巾揮臂吧 天天做你就知道感覺了
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很多東西是要自己去體會的 不是別人說說就馬上可以吸收
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我以前傳球也是很差(現在也沒多好) 等我體會到的時候
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才發現體會到的東西真的都是以前教我要怎麼丟球說過的..
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甩毛巾可以讓你知道你該在甚麼時候出力
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08/13 18:07, , 7F
附帶一提平常沒事也請多甩臂練習 免得身體忘記怎麼出力
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08/13 18:22, , 8F
有影片嗎 有影片大家可以幫你診斷一下
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推
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08/13 19:00, , 11F
放球點大概就是眼睛上方~多拉長球應該比較會有幫助
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推
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推樓上
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推
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學姐 女生這樣應該很利害了
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推
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這到底是男的女的啊?
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推
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我也常常傳不到壘包，都要傳拋物線
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推
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樓上都上報了QQ
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推
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太累的時候真的很難傳到耶
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推
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看來是協調性的問題 建議你每次KGB的時候思考一下出力的
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方式 感受手臂丟球的感覺 從拉弓 扭腰 到揮臂
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每投一次就想一次 慢慢來 讓身體記住哪種感覺
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推
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看電視投手學阿 覺得像了就差不多吧xd
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感謝大家，其實大家說的我大都做過了，連松井善的那個部
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落格我也看過，不過甩毛巾我倒沒試過，我會試試看
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08/14 00:45, , 24F
影片的話有機會我會拍下來，最後就是我是男的XD
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推
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一個壘包的傳不到 很有可能是你的肌力太差
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一個壘距 真的和姿勢沒很大關係 你可能搞錯方向了
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推
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投擲本身會有天份差距~當兵丟手榴彈很多人是第一次丟
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有的人就可以丟25m有的怎麼丟就挖地瓜~後者靠訓練都可
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以改善的
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推
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可是壘距真的很短阿 這..真的不完全是協調問題
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推
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這...只能建議原PO伏地挺身&拉長球增加投球遠度了= =a
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推
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光看動作其實很難學 真的要有人告訴你怎麼用力 怎麼帶動
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我之前跟你一樣 也是人家教 加自己揣摩 加看人家文字敘述
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當然最重要的是固定跟人KGB 把學到的東西實際使用
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自然會越丟越順
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推
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我倒覺得一個壘距傳不到應該是姿勢問題，如果是因為肌
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力差傳不到，那肌力大概只有國小三年級程度差不多
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姿勢不對不會用腰，力量就扣了幾成，放球不會放(扣)球
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又扣了好幾成
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推
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我剛好相反..我發育正常男生扣個-3成也能傳平壘距
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認為 不過有影片最準說不一定兩樣都要加強
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推
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加油!有些教練真的很討厭.自己都不教.讓人家自己摸索的練
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推
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聽起來是協調性不好 不知道該怎麼運用身體力量的人...
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我朋友也這樣 這種真的很難教 因為跟他KGB都是在揀球....
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然後問題太多 一時也不知道從哪教起....
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只能多揣摩了 真的要身體領悟到那感覺才知道原來人家講的
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是這樣啊 有空多對連身鏡甩毛巾或丟紙團看看自己姿勢吧
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壘距傳不到絕對是協調性問題 先不要想出力 學著怎麼輕鬆的
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運用身體各部份的帶動把球輕鬆又直直的送出去吧~
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還有文中提到"姿勢快速不意察覺..." 建議你一開始練不要想
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出力整套姿勢咻~一下就帶過 先慢動作把每個環節作好作順
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推
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我記得我是在板上約打擊場練習時 我主動問他的
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那前輩直接告訴我試著用胸帶動手臂甩出去
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要我一開始不要用力試看看 整個就變很順@@
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後來他再告訴我應該要怎麼出力 避免受傷 怎麼帶動全身
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後來加上KGB和一些前輩指導和影片 還有文字敘述來學
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傳球距離也有變長很多 不再像以前硬扔手臂痛的要死
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會有種力量釋放的舒暢感
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但控球這東西還在學啦 至少現在不會讓人家狂撿球了= =
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推
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力量夠了 控球跟力道的斟酌又需要多多練習了
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你應該要加系隊的 校隊是有一定基礎在加比較好
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系隊的話學長會主動交你們一些基本動作 沒有像校隊那麼嚴
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基本上就是快樂打球 不用感到壓力
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shk大 我跟原PO是隊友 我們教練絕對沒有都不教
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滿好奇 怎麼判定丟得比你平又遠的人 其運動能力沒你強
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推
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好好想想為什麼別人可以你卻不行再來討論教練為什麼不
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讓你打吧，教練眼睛是雪亮的!!
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想要快速進步 自己私底下一定要下苦功 不要只在練球時
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才練 這樣子想進步的話... 要花的時間會很長
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手榴彈丟45.....沒破....靶....唉.....
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哈哈，沒想到隊友也看到這篇，教練沒有不教，只是這真的
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似乎只能靠自己體會，因為其實很多動作別人也當講過了，
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剩下就是自己摸索如何出力等(這樣感覺這一篇沒意義...)
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我的肌力雖然算不上大，但也絕不算小，所以才問動作
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最後其實校隊也可以快樂打球XD 我不怕嚴，因為我想變強
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忘了說，或許教練不讓我練打是對的，因為似乎自己太小看
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打擊練習了，我只是想要能夠更快變強而已...
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四個月太短了吧 棒球要慢慢練習的
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只有練習再練習
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加油吧 我當初剛進球隊也是坐了一整年板凳
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既然沒棒球底那就是靠努力練習去搶位置了
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