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[請益] 打棒球的人對游泳不在行嗎？

看板PlayBaseball作者 (一身正氣)時間13年前 (2012/08/22 23:44), 編輯推噓25(25推 0噓 42→)
留言67則, 22人參與, 最新討論串1/1
我以前打校隊的時候，我們球隊大部分的人不會(不愛)游泳 我個人游泳也很不在行 游個50公尺，人家悠游自在，我卻累的半死 後來我朋友說，打棒球的人爆發力強，紅肉較發達，所以肌肉密度高 在游泳池不容易浮起來.....游起來相對吃力 (我放輕鬆連水母漂都會沉下去) 是不是有這樣的說法？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.203.158
推
08/22 23:56, , 1F
是不是會游泳的對打棒球也不在行呢？呵呵～
08/22 23:56, 1F
推
08/23 00:12, , 2F
我游泳也打棒球阿 不衝突吧
08/23 00:12, 2F
→
08/23 00:15, , 3F
完全不衝突吧 = =
08/23 00:15, 3F
推
08/23 00:18, , 4F
完全不衝突的說法也不太對，重點肌群不一樣，還是有差
08/23 00:18, 4F
→
08/23 00:18, , 5F
明天有空再寫，太晚了....
08/23 00:18, 5F
推
08/23 00:29, , 6F
如果只是打興趣 游健康 的確不衝突 但如果是選手的話
08/23 00:29, 6F
→
08/23 00:30, , 7F
的確就完全不一樣了
08/23 00:30, 7F
推
08/23 01:02, , 8F
印象中謝佳賢當年游泳好像不錯？
08/23 01:02, 8F
推
08/23 01:26, , 9F
我學長是棒球+游泳校隊 你說呢?
08/23 01:26, 9F
→
08/23 01:27, , 10F
而且水母飄這種跟重量沒關係吧...
08/23 01:27, 10F
推
08/23 01:39, , 11F
如果是很pro一定有差...不過以業餘來說我覺得不衝突!
08/23 01:39, 11F
推
08/23 01:59, , 12F
婀...我還是救生員欸@@a應該是每個人的肌肉程度不一樣
08/23 01:59, 12F
→
08/23 09:29, , 13F
以前集訓時還會練完球後全隊帶去泳池 靠慢泳舒緩肌肉
08/23 09:29, 13F
推
08/23 10:22, , 14F
聽說日職前田健太有把游泳排進他的自主練習課表 後來我也
08/23 10:22, 14F
→
08/23 10:22, , 15F
如法炮製一樣的練習 感覺效果還不差 所以個人認為是說游
08/23 10:22, 15F
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08/23 10:23, , 16F
泳或許可能對棒球選手來說不容易(我一開始也游很吃力...)
08/23 10:23, 16F
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08/23 10:24, , 17F
但如果練會了 可以把它當作一種不錯的體能訓練方式
08/23 10:24, 17F
→
08/23 10:24, , 18F
不過你說的沉下去這點 我是確實有感覺肌肉練得比以前結實
08/23 10:24, 18F
→
08/23 10:25, , 19F
以後 變得比較容易沉下去是真的
08/23 10:25, 19F
推
08/23 11:24, , 20F
我打興趣的 不過游泳對我來說是緩和 沉得比較下去倒真
08/23 11:24, 20F
推
08/23 12:24, , 21F
水母漂完全浮不起來 = = 不知是不會放鬆還怎樣...
08/23 12:24, 21F
推
08/23 16:55, , 22F
應該說棒球的下盤要求很高 在下盤幾乎都是肌肉的情況下
08/23 16:55, 22F
→
08/23 16:56, , 23F
常常會有下半身浮不太起來的狀況 不過是可以改善的
08/23 16:56, 23F
推
08/23 17:21, , 24F
浮不起來應該是游泳技術問題 而非肌肉比例
08/23 17:21, 24F
→
08/23 17:26, , 25F
奧運游泳選手的爆發力也都很好 就沒有浮不起來的問題
08/23 17:26, 25F
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08/23 17:27, , 26F
要講體脂肪比率少浮不起來可能性還高一點
08/23 17:27, 26F
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08/23 17:28, , 27F
沒有泳技+體脂肪低 比較浮不起來 這有可能
08/23 17:28, 27F
推
08/23 19:02, , 28F
難怪我永遠學不會蛙式，腳太重浮不起來 XD
08/23 19:02, 28F
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08/23 22:47, , 29F
沒有衝突的運動剩下就是意願問題...
08/23 22:47, 29F
推
08/24 00:16, , 30F
通常游泳選手的肌肉密度較低
08/24 00:16, 30F
→
08/24 00:16, , 31F
他們的"爆發力"相對其他運動的選手來說算是偏弱的
08/24 00:16, 31F
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08/24 00:17, , 32F
而棒球是"高爆發力"的運動 講究瞬間的力量
08/24 00:17, 32F
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08/24 00:17, , 33F
當然不一定棒球選手的肌肉密度一定是偏高的
08/24 00:17, 33F
推
08/24 00:19, , 34F
照這個講法 那我也發現打棒球的對籃球不在行
08/24 00:19, 34F
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08/24 00:19, , 35F
所以游泳選手的"體脂肪率"不高很正常
08/24 00:19, 35F
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08/24 00:20, , 36F
但是他們的"肌肉密度"是比其他運動員來的低
08/24 00:20, 36F
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08/24 00:20, , 37F
想信我 很多的運動當在練習後 控制這項運動表現的神經比例會
08/24 00:20, 37F
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08/24 00:21, , 38F
逐漸大於肌肉 所以為何你二頭肌可以練的比那些職棒球員大
08/24 00:21, 38F
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08/24 00:22, , 39F
但你不一定能丟的比他快 打的比他遠 守的比他好
08/24 00:22, 39F
推
08/24 00:24, , 40F
同意welb大 而且我認為除非是對身體的需求是完全相反的運動
08/24 00:24, 40F
→
08/24 00:25, , 41F
ex:短跑 vs 長跑 這樣完全相反的肌肉型態
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08/24 00:26, , 42F
能同時對兩至三種以上的運動在行 是蠻正常的
08/24 00:26, 42F
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08/24 00:27, , 43F
當然是指都有認真訓練之下 所以國外常常有兩棲三棲運動員
08/24 00:27, 43F
推
08/24 00:32, , 44F
國外兩棲以上正常阿 很多球評嘛都說美國職業運動員 都幾乎會
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08/24 00:33, , 45F
至少兩種以上的運動項目
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08/24 00:33, , 46F
就我觀察也是阿 且通常表現不錯的 也是那些運動項目多的
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08/24 00:35, , 47F
所以那些說"因為我是練brabra的 所以brabra不行的"那代表是
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08/24 00:35, , 48F
自己不行
08/24 00:35, 48F
推
08/24 02:27, , 49F
可以參考一下 去google "Phelps workout" 我不信他爆發力差
08/24 02:27, 49F
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08/24 02:29, , 50F
你說他肩膀丟球爆發力輸給V中年 我信啦....
08/24 02:29, 50F
推
08/24 12:29, , 51F
什麼是丟球爆發力?
08/24 12:29, 51F
推
08/24 12:34, , 52F
回cz大 我有說"相對"其他運動選手爆發力低
08/24 12:34, 52F
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08/24 12:36, , 53F
當然他的爆發力很強(與普通人比) 這我是絕對同意的
08/24 12:36, 53F
推
08/24 12:42, , 54F
除非妳的標準是鈴木一朗和菲爾普斯 一般人哪有差
08/24 12:42, 54F
推
08/24 12:55, , 55F
真的.............別再相信沒有根據的說法了。
08/24 12:55, 55F
推
08/25 23:15, , 56F
我跟CZ大是一樣的看法 而且所謂爆發力強的是"白肌"
08/25 23:15, 56F
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08/25 23:16, , 57F
不是"紅肌"
08/25 23:16, 57F
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08/25 23:17, , 58F
而且也有nba轉打mlb(投手)成功的
08/25 23:17, 58F
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08/25 23:18, , 59F
我反倒覺得跟協調性有關係
08/25 23:18, 59F
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08/25 23:20, , 60F
我本身會游泳小時候打籃球到高中 大學有跟同學練棒球
08/25 23:20, 60F
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08/25 23:23, , 61F
練四年中以棒球體能訓練為主(重訓)
08/25 23:23, 61F
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08/25 23:24, , 62F
而且游泳對打棒球的人其實不錯(有抗力有氧不易受傷)
08/25 23:24, 62F
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08/25 23:25, , 63F
如果不會游泳的人也可以去1m池腳拖地走路
08/25 23:25, 63F
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08/25 23:26, , 64F
練下盤還蠻有感覺的
08/25 23:26, 64F
推
08/25 23:33, , 65F
我朋友練國術體脂肪2％ http://ppt.cc/tlXL
08/25 23:33, 65F
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08/25 23:34, , 66F
我不敢在他面前說他肌肉沒爆發力 從來沒沉下去的問題
08/25 23:34, 66F
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08/27 03:26, , 67F
體脂2%早死人了
08/27 03:26, 67F
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