[請益] 手比身體先出去的改善法？
大家好。今天來向各位請教有關投球時，手會比身體先用力的問題。
也就是說當要出手的時候，可能身體還在轉（還不到手用力時，）手卻不自覺，或是習慣
性的會用力，導致肩膀受力過大造成受傷。現在我肩膀已經有習慣性的傷勢了，自己的評
估是因為手都太早出去造成的over use。
是否有什麼明顯的改善方式，可以指點一二？謝謝大家。
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