打擊轉腰方面的講法應該要改正了!應該是轉髖!不是轉腰!
※ 引述《Peterchiu852 (深玥)》之銘言：
: 恕刪
其實以前很多人都會說轉腰轉腰 用腰力~
但其實不是用腰 是用髖部的力量!
不然你的腰很快就會爆掉了! 所以現在才會有很多抗旋的文章出現
而且一面叫你要把腰鎖住 還叫你轉~這不是本末倒置嗎??
改善高爾夫球選手的下背疼痛
http://www.unclesam.cc/blog/help-for-your-sore-lower-back/
發展腰椎區域的旋轉柔軟度是危險的！？
http://www.unclesam.cc/blog/awareness-in-rotational-training/
打擊淺談：如何在打擊時兼具力量與擊球點
http://www.sportsv.net/articles/505
很多人不知道髖和腰的差別 所以在此用出一張圖片來分清楚
http://imgur.com/dpL6IuX
基本上只要髖轉 腰會跟著一起轉 但千萬不要過度去旋轉腰椎~不然你就可能是下個陳金鋒
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