[討論] 請問去健身房要練什麼器材?
大約兩個月可以訓練的時間
之後要參加比賽
有在跑健身房
想問要使用什麼器材加強哪幾個肌肉
對於打棒球的幫助最大
希望利用兩個月的時間好好訓練
謝謝~
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