[情報] 棒球投球技術與體能訓練

看板PlayBaseball作者silly5642 (昏睡的頑童)時間6年前 (2019/09/26 10:43)推噓6(6推 0噓 4→)

留言10則, 7人參與討論串1/1

嗨，大家好，我是台南的某體能教練在台南努力深耕並訓練棒球選手五年左右時間，層級從國中到職業運動員都有。近期因為學弟從國外碩士畢業歸國，加上他取得了Driveline 投手教練的資格，所以我跟他合作開了一些體驗性質的討論會及體驗教學，初期收費較為低廉，除了讓大家能對「職業級」的肌力與體能訓練能有較初期的一些概念，以及了解國外的球速中心是怎麼在安排投球技術的課表及分析動作，也是我個人的對喜愛棒球運動的一種回饋。活動1. 棒球投球技術討論會收費：1000 時間：9/28（六），17:00-20:00 地點：台南永康區中正南路164號鋭棒肌力與體能訓練招收人數：無上限討論內容：「純學科」討論會，會分為肌力與體能訓練及投球訓練系統介紹兩個部分，肌力與體能的部分會簡單介紹一下RBSC的三日訓練課表（2018-2019)及增強式運動的動作難度進退階安排；投球系統介紹的部分會有投球影片分析、討論，投球課表安排（傷後復出、大學投手）活動2. 棒球投球技術檢測、分析與體能訓練收費：2000 時間：10/5，13:00-19:00 地點：台南永康區中正路279巷21弄16號4樓傳接球實驗室招收人數：20人內容介紹：分為Ａ、Ｂ兩班，其中Ａ班會先進行３小時的肌力與體能訓練，而Ｂ班則是先進行投球技術體驗與檢測．投球技術體驗與檢測的部分會從熱身動作到使用實驗室中的Rapsodo、Ballcoach來進行投球檢測及投球動作分析，最後會講到投球課程安排．肌力與體能訓練的學科部分會從科學化訓練、功能性訓練定義及週期化訓練切入，以及肌力及體能訓練強度區安排、動作安排及RBSC四日課表編排示範．有興趣報名中請直接站內信報名～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.99.172 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PlayBaseball/M.1569465783.A.1C6.html

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Sunrise2516

09/26 12:12, 6年前 , 1^F

09/26 12:12, 1^F

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kimclark

09/26 15:42, 6年前 , 2^F

09/26 15:42, 2^F

體能訓練部分是銳棒肌力與體能訓練總教練Owen教練訓練職業選手及甲組棒球選手多年曾任統一711獅莊駿凱私人訓練師 2015季後-2017季外統一711獅周廣勝私人訓練師 2016季後-2017季中統一711獅蘇智傑私人訓練師 2016季中-持續訓練中統一711獅吳桀睿私人訓練師 2017季後-持續訓練中統一711獅林勝傑私人訓練師 2018季後-2019季中統一711獅古林睿揚私人訓練師 2019春訓-持續訓練中南英商工投手群體能訓練指導半年 2016里約奧運中華沙排體能訓練遠東科大美和科大中華醫專嘉南藥專棒球隊部分選手體能訓練指導同樣在銳棒肌力與體能訓練的職業選手還有統一711獅鄭鎧文潘彥廷

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testu

09/26 17:43, 6年前 , 3^F

09/26 17:43, 3^F

※ 編輯: silly5642 (111.255.99.172 臺灣), 09/26/2019 18:20:30

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silly5642

09/26 18:20, 6年前 , 4^F

09/26 18:20, 4^F

投手教練王伯葳資歷長榮大學棒球隊研究所 Adelphi university 臺灣唯二通過Driveline Baseball認證的投手教練 ※ 編輯: silly5642 (111.255.99.172 臺灣), 09/26/2019 23:15:31

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hwa900725