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討論串[問題] 請問

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Re: [問題] 請問

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者d8625038 (Lapin)時間20年前 (2006/03/01 19:30)資訊

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恩恩..我說說我個人的經驗好了... 我也很不愛長跑@@". 不是因為沒體力... 是因為覺得很無聊>""<. 照理說我應該體力很差吧?. 可是每天早上凌晨去打籃球全場衝刺下來(這應該不算長跑吧)... 體力越來越好:p. 或許短跑對體力也有幫助... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.c

Re: [問題] 請問

推噓3(3推 )留言3則，0人參與作者yakyu (虎爛過一生)時間20年前 (2006/03/01 19:18)資訊

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拜託你一件事情，不要把我寫的東西亂解釋，那篇是寫給所有打棒球的人看的，. 而不只是專業的球員。你如果覺得一定要長跑，那你就去跑吧，五千一萬隨你跑，但是請不要把別人寫的東西做錯誤的解讀，不要把別人的東西硬拿來穿鑿附會自己的想法。但是他們的體能大多夠打一場球賽也不會覺得特別累。五千跑不完，一樣可以成為優

(還有163個字)

Re: [問題] 請問

推噓2(2推 )留言2則，0人參與作者Hammerii (GUARD ANGEL NNN)時間20年前 (2006/03/01 17:19)資訊

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就算你不打球維生，. 你常常練短衝刺，. 你培養出來的就是你可以在一場比賽中一直不斷快速啟動的動作的能力。. 比較起來每天跑5000~10000公尺，. 那不如把這一份的體力保留起來慢跑到熱完，. 就開始練衝刺或者做重量。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 21

Re: [問題] 請問

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者citcal (沉默)時間20年前 (2006/03/01 16:32)資訊

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不過我覺得野球網那篇是給打球維生的人看的而且主要是要修正錯誤觀念. 就是一定要長跑這種想法.....因為他已經說了選手已經有足夠的體能跟耐力了. 一般學生或社會球隊體能狀況老實說實在不怎樣. 不長跑說真的選手很難突破...因為基本太差. 長跑可以訓練協調性呼吸體能跟減重簡而言之他

(還有61個字)

Re: [問題] 請問

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者ksherry (沒有天使的城市)時間20年前 (2006/03/01 16:08)資訊

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臺灣野球網有相關的文章, 你有空可以去爬文找看看. 耐力會影響爆發力. 如果只是乙組球員,對耐力的要求並不是那麼大. 因為比賽期間不是那麼的長. 所以盡量以練衝刺為主,提昇自己的瞬間爆發力. 至於長跑, 還是跑身體健康的吧. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 22

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