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討論串[問題] 乳酸堆積？我想打球......
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Re: [問題] 乳酸堆積？我想打球......
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Hammerii (大大要出來了別害怕)時間19年前 (2007/03/20 18:41), 編輯資訊
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劇烈運動完以後慢跑. 拉拉筋收收操. 回家以後冰敷一天. 如果想要快速代謝掉乳酸的話. 那就再慢跑個一次. --. Nokona手套、配件，Carolina木棒等多種美國進口球具. http://0rz.tw/722no. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 60.
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[問題] 乳酸堆積？我想打球......
推噓5(5推 0噓 4→)留言9則，0人參與, 最新作者foxsung (酒精達人)時間19年前 (2007/03/20 01:06), 編輯資訊
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前兩天去人家家玩wii，講到玩wii玩到都要冰敷了，人家的醫生爸爸就很緊張的說別冰敷太多天，會妨礙堆積的乳酸消化，頓時驚醒了我，因為一直沒想到乳酸要消化而常常在打完球有酸痛後冰敷個兩三天到不會痛為止，請問板上的各位有無知道關於打完球後乳酸消化該注意的呢？. 還有，想請問有無在北市東區一帶球場練球的球
(還有3個字)
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