討論串[請益] 投球討鞭
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在投球的時候應該要把每一個動作做清楚, 因為前跨腳還未踩地前, 每一個動作. 都要同步, 很含糊的做完跨步前的動作會導致出手時力量根本接不上.. 抬腿時身體最好是不要縮, 因為這樣重心會外移, 會使得轉移重心不穩定. 所以. 應該是身體站直, 抬腿直上(這個動作練習時還可以停頓一下看自己有沒有站穩)
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我想分享一點關於我的經驗. 我大概在高二的時後接觸棒球. 一開始丟球當然不懂得怎麼保護手臂 拿到球就亂催. 看著球會亂鑽就覺得很爽 好像年紀小手臂都不容易受傷的感覺. 到了大專的時後. 開始傻傻的想學一些球星的動作. 也不在乎適不適合自己. 一開始受傷的點在手軸 就跑去給中醫推拿蒸氣 然後吃一些不知
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