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討論串[請益] 下半身問題
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Re: [請益] 下半身問題
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者chenjuneshin (我要努力向上)時間15年前 (2010/06/16 11:17), 編輯資訊
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抬腿時屁股往前坐 此時會有力量往前衝的感覺. 前腳滑步跨出去時 右腳往地下蹬一下. 前腳盡量以腳掌平行著地（會腳跟力量會被抵消掉）. 但注意膝蓋跟腳尖不要開掉 （開掉的話 下半身力量就鎖不住）. 此時會有一種"緊急煞車"的感覺出現 此時動能產生. 這時候積在下半身的力量會因為要釋放而轉移到腰部. （
(還有84個字)
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[請益] 下半身問題
推噓10(10推 0噓 14→)留言24則，0人參與, 6年前最新作者scz651213 (暫時離開)時間15年前 (2010/06/16 09:14), 編輯資訊
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http://www.youtube.com/watch?v=7BnEBZwQ_BI. 有些球友說 我投球只是靠上半身. 未用到下半身的力量. 自己摸索 一直找不到感覺.... 下半身的地方還有改進的空間嗎?. 要怎麼再加強? 感謝!!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ F
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