[討論] 想請問簡嘉宏的減重方法

看板PureYouth作者 (三井瘦)時間14年前 (2010/12/26 19:42), 編輯推噓4(400)
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很久沒有看璞園比賽了 今天看到簡嘉宏整個大大的嚇一跳 之前有看新聞,簡嘉宏為了國家隊也減重 但沒想到瘦這麼多 想請問有沒有人知道簡熊 的減重方法是什麼呢 因為本身很壯的人要瘦下來應該不簡單吧 很想像他一樣 可以練更瘦 腳步更好一點 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.138.226.124

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聽說是晚上不吃不喝 節食~
12/26 20:13, 1F

12/26 21:07, , 2F
注意熱量 + 重量訓練 然後一直有在動 應該很容易就瘦了
12/26 21:07, 2F

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而且都不喝飲料了喔
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12/30 21:09, , 4F
嗯嗯他晚上都不吃唷!!!
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文章代碼(AID): #1D5oes81 (PureYouth)
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