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討論串[問題] 容易喘
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#1
[問題] 容易喘
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者minione (我想得到你的認同)時間20年前 (2004/12/13 18:32), 編輯資訊
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我跑步跟打球時. 常在短時間內就開始喘. 呼吸會不太順暢. 但是休息一下又恢復了. 請問有什麼方法可以讓自己不要這麼容易喘?. --. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.169.10.91.
#2
Re: [問題] 容易喘
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者HowChu (好球)時間20年前 (2004/12/14 00:46), 編輯資訊
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體力太差嗎？. 多跑步練體能吧. 體力這種東西只能去練. 沒別的方法了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.128.195.243.
#3
Re: [問題] 容易喘
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者fco (五選一 )時間20年前 (2004/12/14 01:38), 編輯資訊
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打球的話 看是什麼球類運動. 如果需要常常衝撞爆發力的 本來就會喘. 而慢跑的話 一開始的某些時間 有些人會遇到所謂的撞牆期. 會很難過 撐過就好. 不過這些 隨著訓練 會有改善的. --. -----------------------------------------. 你虛情假意 我也跳舞奉
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