Re: [問題] 容易喘

看板Question (運動問題)作者 (五選一 )時間20年前 (2004/12/14 01:38), 編輯推噓0(000)
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※ 引述《minione (我想得到你的認同)》之銘言: : 我跑步跟打球時 : 常在短時間內就開始喘 : 呼吸會不太順暢 : 但是休息一下又恢復了 : 請問有什麼方法可以讓自己不要這麼容易喘? 打球的話 看是什麼球類運動 如果需要常常衝撞爆發力的 本來就會喘 而慢跑的話 一開始的某些時間 有些人會遇到所謂的撞牆期 會很難過 撐過就好 不過這些 隨著訓練 會有改善的 -- ----------------------------------------- 你虛情假意 我也跳舞奉陪 不怕你虛偽 我誰也不愛誰 ------------------------------------------ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.139.243.189
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