Re: [問題] 容易喘
※ 引述《minione (我想得到你的認同)》之銘言：
: 我跑步跟打球時
: 常在短時間內就開始喘
: 呼吸會不太順暢
: 但是休息一下又恢復了
: 請問有什麼方法可以讓自己不要這麼容易喘?
打球的話 看是什麼球類運動
如果需要常常衝撞爆發力的 本來就會喘
而慢跑的話 一開始的某些時間 有些人會遇到所謂的撞牆期
會很難過 撐過就好
不過這些 隨著訓練 會有改善的
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你虛情假意 我也跳舞奉陪
不怕你虛偽 我誰也不愛誰
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