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討論串[問題] 慢跑和自行車
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[問題] 慢跑和自行車
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者KELTHUZAD (死賊禿)時間19年前 (2005/10/19 12:01), 編輯資訊
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請問慢跑和騎自行車這兩樣運動，. 運動到的肌群有什麼不一樣？. 運動時間與熱量消耗的關係大概是多少？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.141.146.130.
#2
Re: [問題] 慢跑和自行車
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者NinjaTurtle (KAWABANGA!)時間19年前 (2005/10/19 16:18), 編輯資訊
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差不多. 臀大肌 股四頭肌 股二頭肌為主. fitness版精華區. ==========================. 各類運動所消耗之熱量. 單位：大卡/公斤(體重)/小時. 騎腳踏車(8.8公里/小時) 3.0. 騎腳踏車(20.9公里/小時) 9.7. 方塊舞 5.1. 走步 3.1.
(還有377個字)
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