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討論串[問題] 怎麼喜歡跑步？
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[問題] 怎麼喜歡跑步？
推噓6(6推 0噓 2→)留言8則，0人參與, 最新作者citycool (一線之隔)時間19年前 (2006/02/17 03:08), 編輯資訊
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我很討厭跑步. 但是因為打校隊 體能還是要兼顧 不得不跑. 每次跑步都很痛苦... 因為不只要跑完固定的距離 還有時間限制. 不喜歡跑步的原因. 一來是沒耐心 覺得跑步無聊. 二來是自己心肺功能 肌耐力太差. 有沒有人可以告訴我 怎麼讓跑步變的有趣一點？ Q_Q. 每次看別人動不動就是十幾二十圈 就
#2
Re: [問題] 怎麼喜歡跑步？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者yiming127 (藍色聲音)時間19年前 (2006/02/24 21:03), 編輯資訊
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我的建議您可以參考一下. 可以試著跑大範圍的場地 如公園 或是校園. 有要多的建築物和不同的風景可以欣賞. 且有高低的地面 不會像田徑場都是平地. 跑起來顯得有點枯燥 且都是單一方向 更顯單調. 另一個避免無趣的方法就是找個伴一起跑. 跑的速度不用太快 以可以簡短話語的速度跑. 像我都是和學弟相約一
#3
Re: [問題] 怎麼喜歡跑步？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者KAIA (不明)時間18年前 (2006/03/06 20:15), 編輯資訊
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養隻狗吧！. 以前我也提不起勁一早爬起來跑步. 後來養了隻狗後，每天都迫不及待地要牽狗出去~. 一大早看到狗總是那麼熱情興奮又活力十足. 連帶地我也會感到很有精神！. 當然一開始都是狗橫衝直撞的把我拉東拉西. 後來兩個漸漸有默契後就不會啦. 不過最近感覺都是我在拉著牠跑了說...跑了十圈牠就賴著不想
#4
Re: [問題] 怎麼喜歡跑步？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者liquidbox (樹枝擺擺)時間18年前 (2006/03/11 11:20), 編輯資訊
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我喜歡的不是跑步本身. 而是跑步這件事情會給我自由的感覺. 就是是在部隊裡能夠抽空看書一樣. 我雖然會去注意自己跑的時間、剛跑完的心跳、跑完後走一圈的心跳數. 不過不會特別去要求要進步之類. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.135.180.39.
#5
Re: [問題] 怎麼喜歡跑步？
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者noraw (Nothing can define me.)時間18年前 (2006/03/13 15:09), 編輯資訊
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跑步是有點無聊 可是跑久了就習慣了. 有一天不跑都覺得怪怪的 尤其冬天吃得多. 一不跑就覺得對不起自己的小肚肚. 最近天氣快變暖 跑起來比較容易流汗. 感覺很好喔 多久覺得體力有提升嘛?. 就是持續跑了一陣子 突然有天想加快速度或多跑10分鐘. 而體力又能負荷...就感覺體力變好了..這是我的經驗~
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