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討論串慢跑
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#1
慢跑
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者Laxi (戒斷症狀)時間19年前 (2006/02/22 00:27), 編輯資訊
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這學期想要養成慢跑的習慣. 但是我膝蓋的半月軟骨有輕微撕裂傷. 不能做劇烈運動 慢跑不知道是不是會對我的膝蓋造成太大的負擔？. 另外想請問膝蓋有舊傷的人 大概做什麼運動比較好呢？. (除了游泳之外 不太喜歡游泳^^""). 謝謝. --. 我希望，也許是奢求. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(p
#2
Re: 慢跑
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者yiming127 (藍色聲音)時間19年前 (2006/02/24 20:59), 編輯資訊
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除了游泳可以減輕你身體重量之外 我想 就只有腳踏車了. 如果你堅持要運動的話. 另外 我覺得健走運動也不錯. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.70.121.8.
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