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討論串[問題] 有關體脂肪的問題
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[問題] 有關體脂肪的問題
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者stanleymo (網球教練誠徵學生)時間18年前 (2006/08/01 15:19), 編輯資訊
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想請教一些有關體脂肪的問題. 就是我在學校量時機器上有分成普通人和運動員的選項. 我用普通人去量是17.5 用運動員量卻只有9.1. 請問這有什麼差別嗎? 要運動到多少才算是運動員的標準呢?. 還有就是 為什麼重訓完後所量到的體脂肪會比重訓之前還低呀. 我重訓前是17.5 重訓完後變19.1 這是什
#2
Re: [問題] 有關體脂肪的問題
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者taishanyuh (興農盃加油吧!)時間18年前 (2006/08/09 00:54), 編輯資訊
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因為重訓期間人體會流失水分. 我們身體內的脂肪不會在運動後馬上變成肌肉. 你想想. 脂肪不變 但是體重變輕. 體脂肪自然會變得比較高一點. 但是那時候量出來的體脂肪通常都是不準的. 要休息一天後再來量才會是比較準確的體脂肪率. --. 我很不會說話. 但是我很實在. http://www.wretc
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