PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 有關體脂肪的問題

看板Question (運動問題)作者 (網球教練誠徵學生)時間18年前 (2006/08/01 15:19), 編輯推噓1(1推 0噓 4→)
留言5則, 2人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
想請教一些有關體脂肪的問題 就是我在學校量時機器上有分成普通人和運動員的選項 我用普通人去量是17.5 用運動員量卻只有9.1 請問這有什麼差別嗎? 要運動到多少才算是運動員的標準呢? 還有就是 為什麼重訓完後所量到的體脂肪會比重訓之前還低呀 我重訓前是17.5 重訓完後變19.1 這是什麼原理呢? 哪一種才是比較正確的體脂肪數值呢? 感謝各位的解答 ^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.71.24
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08/01 15:42, , 1F
運動員標準好像一天運動幾次 一個星期至少10小時 心跳60以下ꐠ
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08/01 15:44, , 2F
以前在學校看到的...有點忘記了...但心跳60以下是比較確定的
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推
08/01 23:08, , 3F
一般的體脂計應該是生物電阻法的技術，雖然是最方便測得體
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脂率的方式，但是準確性是較低的。你說的重訓前與重訓後的
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08/01 23:11, , 5F
差異也許與接觸儀器表面的皮膚狀況有關(汗液、油脂分泌等)
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