[問題] 有關體脂肪的問題
想請教一些有關體脂肪的問題
就是我在學校量時機器上有分成普通人和運動員的選項
我用普通人去量是17.5 用運動員量卻只有9.1
請問這有什麼差別嗎? 要運動到多少才算是運動員的標準呢?
還有就是 為什麼重訓完後所量到的體脂肪會比重訓之前還低呀
我重訓前是17.5 重訓完後變19.1 這是什麼原理呢?
哪一種才是比較正確的體脂肪數值呢?
感謝各位的解答 ^^
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