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討論串[問題] 躲避球隊怎麼帶??
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[問題] 躲避球隊怎麼帶??
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者eddieshow (eddieshow)時間18年前 (2006/09/13 22:42), 編輯資訊
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這學期要幫忙訓練躲避球隊.... 想請問一下躲避球隊 男生校隊要怎麼帶.... 一天40分鐘 一對50個人左右. 請問該怎麼訓練阿 六年級有基礎的大概20個人 其他都是5年級的. 想請大家分享提供一下經驗或是教法 謝謝 ^^. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 2
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Re: [問題] 躲避球隊怎麼帶??
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者magluckyic (007)時間18年前 (2006/09/15 03:40), 編輯資訊
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50人....很多耶....看來應該是帶趣味的.... 提供幾個面向給你參考一下... 40分鐘其實有點趕....做完操～～練一下肌力.... 可能就要花掉10～15分鐘了...如果可以的話一小時比較恰當. 熱身完就是先拉傳球～如果比較有底子的可以拉到100球（3-5分鐘）. 如果連球都還拿不太住的
(還有729個字)
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Re: [問題] 躲避球隊怎麼帶??
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者benbenbenben (我是兩棲類...)時間18年前 (2006/09/19 13:05), 編輯資訊
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呵呵 難得看到的躲避球相關文章耶^^. 來分享一下我以前的經驗好了 希望對你有一點點幫助!. 以前我國小六年級加入躲避球校隊 不過我們是要去參加縣賽前兩星期左右開始訓練. 一開始當然是簡單的跑步 熱身操 然後簡單的傳接球後就開始分隊比賽. 我覺得躲避球能練的基本動作很像不太多. 攻擊時的傳球 殺球很
(還有218個字)
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