看板 [ Question ]
討論串[問題] 慢跑時 小腿前面會痛
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 慢跑時 小腿前面會痛
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者allic (圓圓)時間18年前 (2006/09/27 23:10), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
在慢跑時呀~~. 小腿前面的肌肉會痛耶~~. 就是你把腳掌抬起來時 會拉到的那塊肌肉~~. 不是骨頭喲~~ 是前面的肌肉~~~. 那要怎樣處裡??. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.169.157.178.
#2
Re: [問題] 慢跑時 小腿前面會痛
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者gigiflute (I am Boy OK？)時間18年前 (2006/09/28 01:54), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
是不是壓下去會痛呢??. 你說的位置應該是小腿骨頭旁邊的肌肉，. 壓下去會有劇痛，. 想不痛的話，別動休息個1～2星期就好了，. 如果想要繼續運動，就要忍受疼痛，. 或是運動的時候找比較柔軟的場地(PU或是木板). 還有換一雙底比較柔軟吸收震動比較好的鞋子，. 不過，要康復，只有休息可以解決。. -
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁