PTT體育區 / Question (運動問題)

Re: [問題] 慢跑時小腿前面會痛

看板Question (運動問題)作者gigiflute (I am Boy OK？)時間18年前 (2006/09/28 01:54)推噓3(3推 0噓 2→)

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※ 引述《allic (圓圓)》之銘言： : 在慢跑時呀~~ : 小腿前面的肌肉會痛耶~~ : 就是你把腳掌抬起來時會拉到的那塊肌肉~~ : 不是骨頭喲~~ 是前面的肌肉~~~ : 那要怎樣處裡?? : 謝謝是不是壓下去會痛呢?? 你說的位置應該是小腿骨頭旁邊的肌肉，壓下去會有劇痛，想不痛的話，別動休息個1～2星期就好了，如果想要繼續運動，就要忍受疼痛，或是運動的時候找比較柔軟的場地(PU或是木板) 還有換一雙底比較柔軟吸收震動比較好的鞋子，不過，要康復，只有休息可以解決。 -- 知識是叫人自高自大，惟有愛建造人。＜願主耶穌祝福你＞ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.126.31

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[問題] 慢跑時小腿前面會痛

18年前, 09/27

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[問題] 慢跑時小腿前面會痛

18年前, 09/27

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Re: [問題] 慢跑時小腿前面會痛

18年前, 09/28

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