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討論串[請益] 我該熱敷了嗎?
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#1
[請益] 我該熱敷了嗎?
推噓0(0推 0噓 5→)留言5則，0人參與, 最新作者llect (雷克特)時間17年前 (2007/04/22 02:05), 編輯資訊
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事情是這樣的.... 4/16星期一早上上壘球課的時候~在跑壘的時候~一不小心我的左腳踝嚴重扭傷了. 當時痛到腳連放地上都會痛到呼天喊地的.... 痛到只能用一隻腳用跳的~左腳完全無法放在地上~更別說施力給他了. 當天我冰敷了近12小時(中間有休息)~要睡覺的時候~腳踝周邊都開始腫起來了. 因為太痛
(還有323個字)
#2
Re: [請益] 我該熱敷了嗎?
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者loveloser (不良豬)時間17年前 (2007/04/22 13:02), 編輯資訊
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休息很重要. 台灣人的觀念都是能動就動. 其實受傷了要盡量的休息. 不要撐著一拐一拐的走 這樣傷更慢好. 盡量完全休息 用拐杖輔助. 連基本的繞圈運動最好也先咨詢醫生後再進行比較好. --. http://photo.pchome.com.tw/loveloser1111/. 是我耶!. 耶耶耶~~
#3
Re: [請益] 我該熱敷了嗎?
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者llect (雷克特)時間17年前 (2007/04/23 15:21), 編輯資訊
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忘記補充了.... 扭傷到現在已經第八天了.... 可是腳還是熱熱的~這樣還是可以熱敷嗎??. 只要沒有繼續腫~不管還有什麼症狀~就可以熱敷了~是這樣嗎??. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.116.11.228.
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