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討論串[問題] 很久沒運動，肌肉會變小嗎？
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[問題] 很久沒運動，肌肉會變小嗎？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者zi98btcc (幼斤)時間15年前 (2009/07/25 01:52), 編輯資訊
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發現有些人平常沒做什麼運動，但是肌肉還是很大塊，. 力氣也是不小，. 可是我自己就不是這樣，久沒運動的話，肌肉肌力都消退，. 真的有人天生大肌肉？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.32.110.251.
#2
Re: [問題] 很久沒運動，肌肉會變小嗎？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者nogay (本官乃兇眉毛是也～)時間15年前 (2009/07/25 02:55), 編輯資訊
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當然有些是天生比較有點肉的，但倒不致於說天生就是猛男跟排骨的差別. 你可以注意那些男生所謂的"不運動"只是沒有刻意去做運動而已. 大部份可能的情況是，會在家搬東西要掃地或是移動物品之類. 或是有些小習慣是會要用力的，像是手撐身體住椅子後面坐...一些不自覺的動作. 我比較常的動作是在想事情時會一手出
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Re: [問題] 很久沒運動，肌肉會變小嗎？
推噓1(1推 0噓 6→)留言7則，0人參與, 最新作者panfish (panfish)時間15年前 (2009/09/10 15:17), 編輯資訊
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這跟生活習性有差. 生活就是運動. 我想天生條件占滿大的因素. 雖然說後天可以彌補. (一些重量訓練、肌耐力等). 但是有些人就是天生爆發力好. 有些人就是肌耐力較強. 這就跟體內紅肌白肌組成有關. 我看過很多運動選手. 真的是天生條件好. 一個禮拜練習兩次. 每次熱身加主餐都不超過一個小時. 也不
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