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討論串[問題] 一星期要運動多久才夠?
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[問題] 一星期要運動多久才夠?
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者def24 (漫無目的的走)時間14年前 (2010/09/09 01:20), 編輯資訊
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整個暑假2.3個月 出門次數也不是很多 當然在家 不是躺著就是坐著. 都沒什麼運動 想藉由運動 讓身體好點 健康點. 不知多少的運動量才算是夠. 一星期要走 or 慢跑 幾次 一次需要多少時間才夠?. 順帶一提 出門要怎麼樣才能防蚊子咬0.0?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc).
#2
Re: [問題] 一星期要運動多久才夠?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者jimmyhamnks (尉給)時間14年前 (2010/09/14 21:17), 編輯資訊
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對我來說. 每天都要動. 做少七小時以上. 因為我是運動員= = ". --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 210.240.213.177.
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