PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 一星期要運動多久才夠?

看板Question (運動問題)作者def24 (漫無目的的走)時間14年前 (2010/09/09 01:20)推噓2(2推 0噓 2→)

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整個暑假2.3個月出門次數也不是很多當然在家不是躺著就是坐著都沒什麼運動想藉由運動讓身體好點健康點不知多少的運動量才算是夠一星期要走 or 慢跑幾次一次需要多少時間才夠? 順帶一提出門要怎麼樣才能防蚊子咬0.0? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.117.166.124

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[問題] 一星期要運動多久才夠?

14年前, 09/09

Re: [問題] 一星期要運動多久才夠?

14年前, 09/14

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