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討論串[問題] 學防身...
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[問題] 學防身...
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者Kel (⊙_⊙)時間14年前 (2010/11/23 20:29), 編輯資訊
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大家好. 請問一下. 一個完全沒有武術背景（？ 就是什麼都沒學過的）的人. 如果單純的只是想學個一些東西防身的話. 該學哪種比較好. 之前有想過什麼柔道 空手道的. 但對於一個接近30歲的人才來接觸會不會太不適合 囧. （摔一下就要休息個4~5天了@@a）. 目前生活型態有固定的運動習慣. 有上健身
#2
Re: [問題] 學防身...
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者wenzhi (令人愉快的疲憊)時間14年前 (2010/11/24 10:13), 編輯資訊
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建議到武術版(MartialArts)去搜尋一下相關的文章. 已經有許多網友有過討論. 如果你的防身是指在外遇到事情要保護自己或打架之類的. 建議你找對打練習多的系統去學習(散打,柔道,空手道,拳擊......之類). 實際下場跟其他人打一打(或是被打一打). 會讓你對於防身、打架、武術等等的認識有
(還有77個字)
#3
Re: [問題] 學防身...
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者waynewin (星辰)時間14年前 (2010/12/10 20:30), 編輯資訊
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我遇過50歲才開始接觸空手道的，. 現在也已經過過了「耳順之年」。. 既然你的身體狀況可以做一般的重訓和心肺運動，. 那麼以防身為目的，依據個人對各種武術的學習與接觸，. 我會建議你挑 「拳擊、空手道、散打搏擊」這類打擊技入門學習。. 理由是最容易達到防身的基本要求。. (明師訓練，3~6個月內即可
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