[新聞] C羅被禁2場痛苦要死拚命苦練來最早走最晚加練3小時

看板RealMadrid作者rareair時間16年前 (2010/02/03 16:51)推噓21(21推 0噓 5→)

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http://sports.sina.com.cn/g/2010-02-03/12124823924.shtml 新浪體育訊　被禁賽兩場，C羅痛苦得要死，他猶如被壓在五指山下的孫悟空一樣，有種憋壞了的感覺，這也讓他把更多的精力放在訓練場上、健身房裡。除了球隊的日常訓練， C羅每天還要在家裡訓練90分鐘，而C羅的體能教練也稱讚C羅在健身方面的特長，「他是體能訓練和營養學的專家。」　　C羅知道，要想保持在球場上的水準，就必須一直將體能保持在百分之百的水平，正因為如此，除了每天球隊的日常訓練，他還會在自家的健身房裡進行1個半小時的加練，而之前還會提前2小時到體育城自己先熱身訓練。C羅家中的健身房是完全按照他的要求建設的，裡面安裝著最先進的器材，另外，他還在家中建了一個室內游泳池，游泳也是他十分喜愛的運動。　　加斯帕爾是葡萄牙國家隊的體能教練，也是C羅十分信任的一位朋友，他透露，C羅在球場上的出色表現，是與他在球場下的艱苦訓練分不開的，「克裡斯蒂亞諾總是想著提高自己，哪怕是休息日，他也想著怎麼樣鍛煉身體。只要能幫助他提高，哪怕只是提高一點點，他也願意去做。這種一點點的提高，對C羅來說是非常重要的。」　　皇馬巴爾德貝巴斯體育城的工作人員經常可以看到，C羅比球隊預定的訓練時間早兩個小時來到訓練場，球隊訓練結束，他又是最後一個離開訓練場。在球隊訓練之前，他在體育城的健身房進行鍛煉，葡萄牙人最喜歡做的就是眼下風靡全球的spinning運動，這項運動又叫動感單車或室內固定單車。　　「動感單車能極大地加強球員的耐力，C羅很清楚這一點。事實上他對健身很有研究，包括運動營養學這一塊他也非常在行，他知道什麼能吃，什麼不能吃。」加斯帕爾透露。在球隊訓練結束之後，C羅會繼續留在球場上練習任意球或者射門。C羅也非常喜歡游泳，加斯帕爾透露：「在曼切斯特的時候，他每天都要游泳，這不僅僅是因為游泳是一項對任何人都很有益的運動、對運動員自然也好處多多，還因為C羅是一個全能的運動員，他非常喜歡嘗試別的運動，他時時刻刻想著用加練的方式來讓自己的身體全面發展。他總是希望能不斷提高。」也正是因為喜愛游泳，C羅特意在自己的豪宅中建造了一個室內游泳池。　　皇馬一位高層管理人員稱讚說：「可以說，C羅就是職業球員的典範，他每天都在證明，什麼才是真正的職業精神。他是巴爾德貝巴斯體育城內練得最苦的一位球員，在球隊開始訓練前，他自己已經練了兩個小時，球隊訓練結束之後，他繼續留在球場上訓練，他想讓自己已經非常出色的球技變得更為完美。這些對他來說還不夠，每天下午，他還要在家裡的游泳池或健身房內練上一個半小時，這樣的球員值得所有球員學習。苦練不但讓他的個人水平始終保持在很高的位置，而且也給球隊整體帶來了很大的貢獻，儘管有些天才球員僅僅依靠球技就能生存，但C羅相信現代足球裡，體能是十分關鍵的，他的這種勤學苦練的精神，讓所有質疑他的職業精神的人都不得不閉嘴。」　　禁賽令讓C羅顯得有些沮喪，上週五，球隊將他列入了出征拉科魯尼亞的名單，他也做好了出征的準備，甚至機票都已經準備好了，但體育紀律委員會最後拒絕了他的「緩刑」請求，他只能留在馬德里。在這樣的情況下，C羅在俱樂部許可的情況下，上週末回了葡萄牙里斯本一趟，一方面是逃避寂寞，另一方面是去看望的姐姐，後者正在醫院待產。回家一趟，C羅心情好了許多，他現在期待著體育紀律委員會能接受皇馬的申訴，將他的禁賽場次從兩場改為一場，那樣的話本週末同西班牙人隊的比賽他就又可以上場了。(塞爾吉奧) -- 繼之前三千下伏地挺身之後另一個C羅苦練新聞~ 真的完全對他改觀了 XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.104.120.93

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braveryhyde

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pon0225

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luisleo

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