[徵求] 跑步教練 文山區

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (go with it)時間8年前 (2017/11/15 00:16), 8年前編輯推噓17(17011)
留言28則, 20人參與, 8年前最新討論串1/1
(已徵到,謝謝) 各位好~ 因需通過國家考試的體能測驗 雖有練跑和微重訓 但仍未達理想標準 現在目標是15天內 達成6分鐘完成1200m 地點希望在政大或公館師大分部的田徑場 本人為體力耐力不太好的女性 但可以撐的瘦子 請有意授課的教練私訊(含自介和費用) 感謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.174.40 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1510676216.A.4FC.html

11/15 06:43, 8年前 , 1F
倒是想問問目前測過跑完是多少時間?
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如果是6分半內完成。要15天進步到6分應該沒什麼問題,
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因為短程,所以硬撐可以達標。如果現在成績差太多,15
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天要補救很難
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11/15 07:24, 8年前 , 5F
你也給個自己跑過距離時間...
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11/15 07:28, 8年前 , 6F
15天其實也不需要教練...如果原本實力差不多就硬撐,如果
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差一截15教練恐怕也改變不了什麼
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15天要有成效吃藥比較快
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11/15 09:14, 8年前 , 9F
15天內....很難
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11/15 09:42, 8年前 , 10F
用生命跑 就會過了
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15天......不要受傷就好了
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11/15 10:23, 8年前 , 12F
原po需要的是精神時光屋
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11/15 10:49, 8年前 , 13F
話說如果真的有教練讓你15天年內明顯進步,拜託私我一下..
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11/15 10:49, 8年前 , 14F
.
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11/15 11:15, 8年前 , 15F
自己都沒寫自己的成績在哪 居然要教練自我介紹
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11/15 13:31, 8年前 , 16F
等體能測驗前1天再請神教練就好了 別多浪費14天的教練錢
11/15 13:31, 16F

11/15 14:52, 8年前 , 17F
讓你跑過了 之後受訓還要跑你會很痛苦
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11/15 16:02, 8年前 , 18F
感覺你只需要叫練 男友就可以勝任了
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11/15 17:06, 8年前 , 19F
不知道你跑多快 400間歇練一練有機會
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11/15 17:27, 8年前 , 20F
警特?
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11/15 17:32, 8年前 , 21F
不是只要6分20秒嗎
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11/15 17:42, 8年前 , 22F
6分/1200。5分速,感覺不難,這自己練一練就過了
11/15 17:42, 22F

11/15 21:16, 8年前 , 23F
你只需要毅力
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11/15 21:26, 8年前 , 24F
小宇宙爆發 沒明天的跑法
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11/15 23:25, 8年前 , 25F
15天,有練有差
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11/16 00:01, 8年前 , 26F
老孫拜託了XDD
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11/16 00:56, 8年前 , 27F
感覺是司特或移民吧
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11/16 23:11, 8年前 , 28F
臨時抱佛腳
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※ 編輯: chentzutzu (111.240.167.69), 11/19/2017 12:38:41 ※ 編輯: chentzutzu (111.240.167.69), 11/19/2017 12:39:12
文章代碼(AID): #1Q2nRuJy (Road_Running)
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