[其他] 人生的第一場半馬就給了韓國～最初

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者barttien (田園城市(BART)時間8年前 (2017/12/19 21:50)推噓2(2推 0噓 6→)

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文章很長，拜託高手就高抬貴手吧。一個路跑小綿羊的MURMUR...... 沒跑過半馬更別說全馬，最遠紀錄14公里多一點點...... 如果您是有耐心的前輩，能給予一個即將在16週後參加人生第一場半馬的初學者寶貴建議則非常感激。 ........................................................... 隨意窩好讀版～ http://blog.xuite.net/barttien/twblog/553262818 一直覺得這輩子愛上運動愛上得太晚..... 簽自願役軍官的時候從來沒跑過5000，難怪現在國軍的戰力那麼差...... 誰能料想到年過40才覺得一個禮拜至少一次的十公里是家常便飯...... 有時候精神來了連續一個禮拜天天十公里也覺得還好..... 甚至連出國旅遊都一定要安排晨跑才甘心...... 如果中國真的打過來要靠我們這些後備軍人了...... https://www.strava.com/activities/1293219352 https://www.strava.com/activities/1292020732 https://www.strava.com/activities/1290373800 https://www.strava.com/activities/1288933415 這些是2017年11月底參加五福旅行社的日本四國賞楓團五天四夜裡每天晨跑的紀錄，也是第一次在6度低溫下摸黑慢跑，老實說真的蠻危險的，唯一的心得就是～下次記得要帶手電筒跑....... 有一天還跑到跌到小溪裡，還好老天眷顧、落差只有一個人的身高左右沒太大的傷。話扯得有點遠了...... 日本回來之後、過沒幾天，二姐傳了一個可樂旅遊的行程給我....... https://4.share.photo.xuite.net/barttien/14d61f6/20290900/1178005666_o.jpg

一開始興趣缺缺，因為我雖然用的是Samsung Galaxy Note8(從Note2、Note5到Note7都一直用Note.....)、韓劇幾乎沒斷過，但從來不會想去韓國旅遊，理由是耳聞去過韓國的親朋好友對韓國的食物沒一個說好吃的，難不成五天四夜我天天白飯配泡菜？好啦聽說每次一下飛機第一餐就是每人一隻人蔘全雞？但我不愛中藥對燉雞也沒有偏好這該如何是好？所以從來沒把韓國考慮在每年至少一次的國外旅行計畫中。直到那天逛著逛著看到....... https://4.share.photo.xuite.net/barttien/14d619d/20290900/1178003785_o.jpg

單身狗的缺點不用我說，但優點可就得提一下，例如去排隊名店時剛好只剩一個位置、出國旅遊很大的機會不必加價就能享受個人住宿、看到這個只缺一個人就滿團、後面竟然還有超過15個人候補？搞得讓人心癢癢的........ 推波助瀾的是這篇文章～ http://tw.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=2558 捨去沒有美食這個雖然強大、但可以用櫻花美景填補的誘因，忽然有一種念頭～好吧！就給韓國一次機會，反正日本也去爛了，搞不好會因為這次經驗愛上韓國旅遊也說不定？問題來了～全馬是不可能啦， 5公里也太沒挑戰性，這可是難得的境外馬拉松賽事耶...... 花了大把銀子跑5公里？未免也太掉漆...... 但是.................................... 問題接二連三～ https://4.share.photo.xuite.net/barttien/14d6157/20290900/1178008067_o.jpg

10公里跟半馬、全馬的報名費是一樣的，重點是～10公里「沒有晶片！」「沒有晶片！」「沒有晶片！」我花了27300塊的團費+900報名費+1000導遊小費.......=29200...... 去參加一個沒有晶片紀錄的境外馬拉松？？？好吧，回到現實。全馬是絕對不可能啦，最低門檻要CP值最高當然就是半馬了...... 從已經習慣十公里的跑步要進階到半馬有可能嗎？於是我找到了這篇文章～ http://blog.xuite.net/andykao88/twblog/145921040-21K%E5%8D%8A%E9%A6%AC%E7%9A%8 418+%E5%91%A8%E8%A8%93%E7%B7%B4%E8%A8%88%E7%95%AB 因為我有10公里的基本實力了，可以直接跳到第6週。再加上距離比賽還有16週、我還有一些既定行程要跑、重訓不能中斷等等因素，產生了下面這個計畫表～ https://4.share.photo.xuite.net/barttien/14d61eb/20290900/1178012567_o.jpg

一些陌生的名詞老實說還是似懂非懂，例如LSD是什瞇挖貴？ http://tw.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=1543 然後半馬一定需要補給嗎？如果完全沒補給能不能撐得完？該選擇怎麼補給？水？香蕉？能量包？現在就先看看明天開始的執行毅力能否持續了。 -- 城市的角落裡，我幻想著徜徉在田園鄉野的青青大地....... 歡迎光臨我的隨意窩: http://blog.xuite.net/barttien/twblog -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.226.33 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1513691458.A.A4A.html

推

wj1009

12/19 22:42, 8年前 , 1^F

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wj1009

12/19 22:42, 8年前 , 2^F

12/19 22:42, 2^F

謝謝您。這些話讓我安心不少。

推

mesenchymal

12/19 23:52, 8年前 , 3^F