[心得] 台北半馬 Sub95來的剛好

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者smileies (薇薇)時間8年前 (2017/12/20 21:40)推噓25(25推 0噓 3→)

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（手機排版請見諒～）圖文版：http://goo.gl/Wxx9PX - 凌晨三點，沒有多停留一刻在溫暖的被窩，用麵包填飽肚子後即出發前往台北，路上的雨忽大忽小，想像不出待會即將用自己不是太有把握的配速來跑，會是什麼樣的風景？記得賽前反反覆覆地詢問你想要幫我配多少，從一開始說的均速4:30，到均速4:25，一番討價還價後決定就用4:28去跑（但是跑步哪像耍嘴皮一樣容易？）。這是我2013年至今的第十二場半馬，幾場比賽下來，心裡不緊張了，另一種壓力反而是能不能完成你對我的期待，常常覺得自己是任務型的跑者，沒什麼信心，但願盡力完成別人給的目標。走出車外感受了今天的冷空氣，雖然飄著我不愛的雨，但知道這樣的天氣，已經趨近完美了。起跑倒數的拱門前，聽見均均喊了我的名字，給了我high five說了聲加油，接著在前方的人頭縫隙間，發現了正好也看見我的瑞秋，揮了揮手表示加油，我想這時候不需要太多言語，卻可以很懂彼此的心裡。你我的期待，就要開始了。常常記不起比賽途中的細節，只知道自己不敢回頭看，並要求從頭到尾維持住自己還可以的呼吸節奏。以往跑半馬我都不需要補給，但最近在練習長距離時發現吃點東西，確實可以消除我大部分的疲倦、跑完也幾乎不會有所痠痛。因此這天跑至10公里時花了44分鐘，吃了顆鹽糖後就要再提點速，看著手錶配速在4:28上下游移，突然不知道從哪湧現的信心，也即至這時我才知道今天真的可以了。全程大概只記得起昏黃的地下道，震耳的聲音與強勁的逆風，像是掉入年代久遠的時光漩渦裡，但沒時間想太多，只管抓緊帽子低著頭，並謝謝你始終在前為我擋著風。記得去年出地下道後的上坡幾乎讓人想放棄，但今年的腳步卻輕盈也輕鬆許多，想著近來多次的坡路訓練，是真的很有幫助吧！終點就在前方不遠，雨又開始下了起來，你也開始做最後的加速，雨絲輕輕柔柔的飄著，我想那是她溫柔的喝采，我看了看時間，跟上了你，發自內心的笑了，有一種快樂我無法去好好的言喻。大會時間1:34:34 ( 個人1:34:29 / 女子15 )，你不斷刷著網頁的更新，總說著可惜差了一點點，我笑說一點也不可惜，因為這個成績才是一生一世(1:34)，更喜歡當你的101傑。我知道過了終點那一刻，是心滿意足的，我知道那些流的汗、受的寒，都成就笑著突破自己的這一刻，或許並不是多快多厲害，但在2017的最終回，那些努力都值得紀念。:) https://i.imgur.com/DoK7Vy9.jpg

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desamber

12/20 21:43, 8年前 , 1^F

12/20 21:43, 1^F

哈哈哈隊長手腳都好速！

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jackjan

12/20 21:45, 8年前 , 2^F

12/20 21:45, 2^F

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netx1209

12/20 21:50, 8年前 , 3^F