PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 如何避免跑步時乳頭摩擦衣服（男）？

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (QQQ)時間8年前 (2018/01/11 14:03), 編輯推噓54(54推 0噓 17→)
留言71則, 60人參與, 8年前最新討論串1/1
我是男生， 跑步時只穿一件短袖上衣， 在這寒冷的冬天， 跑差不多十公里而已， 乳頭就會被衣服摩到一點點破皮， 大家也會這樣嗎？ 有解決辦法嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.59.44 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1515650615.A.B59.html
推
01/11 14:04, 8年前 , 1F
透氣膠帶貼上去
01/11 14:04, 1F
推
01/11 14:05, 8年前 , 2F
穿緊身一點即可
01/11 14:05, 2F
推
01/11 14:14, 8年前 , 3F
塗凡士林
01/11 14:14, 3F
推
01/11 14:24, 8年前 , 4F
很正常的 要塗凡士林
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→
01/11 14:57, 8年前 , 5F
剪洞 XD
01/11 14:57, 5F
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01/11 14:58, 8年前 , 6F
哈哈，剪洞這我無法啊
01/11 14:58, 6F
→
01/11 14:59, 8年前 , 7F
請問凡士林是否在藥局就買得到？
01/11 14:59, 7F
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01/11 15:02, 8年前 , 8F
凡士林+透氣膠帶
01/11 15:02, 8F
→
01/11 15:04, 8年前 , 9F
藥妝店應該就有，我前一陣子也是磨到流血，冬天真的要擦
01/11 15:04, 9F
推
01/11 15:05, 8年前 , 10F
打赤膊
01/11 15:05, 10F
推
01/11 15:07, 8年前 , 11F
貼透氣膠帶就可以解決了
01/11 15:07, 11F
推
01/11 15:10, 8年前 , 12F
透氣膠帶貼個十字就好，洗澡沾水時會容易脫落
01/11 15:10, 12F
推
01/11 15:12, 8年前 , 13F
凡士林可以在屈臣氏等各大藥局買，缺點比較水溶性一些。如
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01/11 15:12, 8年前 , 14F
果想要油一點我建議可以買日本製的「馬油」，跑完一場全馬
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01/11 15:12, 8年前 , 15F
依然油油亮亮，但是要用肥皂洗掉就是了。其實乳頭磨久了就
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01/11 15:12, 8年前 , 16F
沒感覺了，跟燒檔的狀況一樣，皮會變厚。
01/11 15:12, 16F
推
01/11 15:26, 8年前 , 17F
裡面多加穿籃球員傳的緊身內搭衣試試看?
01/11 15:26, 17F
推
01/11 15:26, 8年前 , 18F
我都貼透氣膠帶欸 貼了幾乎都沒再破皮過
01/11 15:26, 18F
推
01/11 15:40, 8年前 , 19F
那不會磨奶頭的還要貼嗎?我好像沒磨過，正常嗎
01/11 15:40, 19F
推
01/11 16:17, 8年前 , 20F
貼身 +1
01/11 16:17, 20F
推
01/11 16:19, 8年前 , 21F
貼 ok繃
01/11 16:19, 21F
推
01/11 16:25, 8年前 , 22F
防水透氣OK蹦 99元30個
01/11 16:25, 22F
推
01/11 16:35, 8年前 , 23F
我以前也會磨到，後來換別的衣服就不曾流血，個人建議可
01/11 16:35, 23F
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01/11 16:35, 8年前 , 24F
以找找其他牌子較舒服的衣服
01/11 16:35, 24F
推
01/11 16:41, 8年前 , 25F
我都塗乳瑪林
01/11 16:41, 25F
推
01/11 16:52, 8年前 , 26F
買兒童用透氣膠帶,很好用
01/11 16:52, 26F
推
01/11 16:53, 8年前 , 27F
爬文就有答案的 = =
01/11 16:53, 27F
推
01/11 16:59, 8年前 , 28F
奶頭刨掉
01/11 16:59, 28F
推
01/11 17:07, 8年前 , 29F
3M透氣膠帶超好用
01/11 17:07, 29F
推
01/11 17:07, 8年前 , 30F
3M透氣膠帶是你的好夥伴
01/11 17:07, 30F
→
01/11 17:07, 8年前 , 31F
透氣膠帶撕下會殘膠，很煩
01/11 17:07, 31F
推
01/11 17:21, 8年前 , 32F
請問3M的嬰幼兒專用膠帶 撕除後殘膠會比較少嗎?
01/11 17:21, 32F
推
01/11 18:00, 8年前 , 33F
3m溫和剝離矽膠帶，這比透氣膠帶好撕下，黏性也夠
01/11 18:00, 33F
推
01/11 18:18, 8年前 , 34F
透氣膠帶+1
01/11 18:18, 34F
推
01/11 18:38, 8年前 , 35F
有買過胸貼...
01/11 18:38, 35F
推
01/11 19:00, 8年前 , 36F
電火布
01/11 19:00, 36F
推
01/11 19:58, 8年前 , 37F
3m膠帶。 比凡士林好用
01/11 19:58, 37F
推
01/11 22:08, 8年前 , 38F
3M 防水透氣敷料
01/11 22:08, 38F
推
01/11 22:57, 8年前 , 39F
電火布跟乳瑪林是哪招XD
01/11 22:57, 39F
推
01/11 23:04, 8年前 , 40F
非廣告 我穿Nike的從來沒有磨過奶頭 供參考
01/11 23:04, 40F
→
01/11 23:04, 8年前 , 41F
但這個很看人 就我自己而言是如此
01/11 23:04, 41F
推
01/11 23:23, 8年前 , 42F
為什麽我都不會磨?你乳頭很凸?
01/11 23:23, 42F
推
01/11 23:41, 8年前 , 43F
01/11 23:41, 43F
推
01/12 00:21, 8年前 , 44F
穿合身一點可解！透氣膠帶如果會殘膠反而有另一個問題...
01/12 00:21, 44F
→
01/12 00:21, 8年前 , 45F
偶爾要有這種文來讓大家浮出水面一下
01/12 00:21, 45F
推
01/12 00:40, 8年前 , 46F
會磨+1 裡頭穿件棉質衛生衣會比較舒服
01/12 00:40, 46F
推
01/12 08:40, 8年前 , 47F
我是10 or 21k 不會磨，42k 會磨。
01/12 08:40, 47F
推
01/12 11:19, 8年前 , 48F
塗凡士林
01/12 11:19, 48F
推
01/12 11:49, 8年前 , 49F
透氣膠帶拉~
01/12 11:49, 49F
推
01/12 12:06, 8年前 , 50F
3M透氣膠帶
01/12 12:06, 50F
推
01/12 14:56, 8年前 , 51F
我是全馬必貼，半馬有下雨也貼
01/12 14:56, 51F
推
01/12 15:08, 8年前 , 52F
跑過百K 20幾小時的越野 還是3m膠帶最好用
01/12 15:08, 52F
推
01/12 17:17, 8年前 , 53F
有奶頭毛的人用膠帶是要他的命啊......
01/12 17:17, 53F
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01/12 17:30, 8年前 , 54F
貼什麼都好原po煩惱得應該是撕掉會痛..
01/12 17:30, 54F
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01/12 17:30, 8年前 , 55F
建議洗澡的時候 淋濕 再來處理 就不會痛了
01/12 17:30, 55F
推
01/12 17:45, 8年前 , 56F
緊身上衣，跟女生的運動內衣是同樣概念
01/12 17:45, 56F
推
01/12 18:08, 8年前 , 57F
透氣膠帶+1
01/12 18:08, 57F
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01/12 18:11, 8年前 , 58F
也可以就買運動內衣來穿
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推
01/12 18:49, 8年前 , 59F
衣服內層鐵砂紙，五百號就可以了。
01/12 18:49, 59F
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01/12 18:50, 8年前 , 60F
大約在兩公里處奶頭就不會痛了
01/12 18:50, 60F
推
01/12 19:35, 8年前 , 61F
看樣子我的衣服材質都不錯，從來沒有這種困擾
01/12 19:35, 61F
推
01/12 21:59, 8年前 , 62F
穿運動內衣+1
01/12 21:59, 62F
推
01/13 02:41, 8年前 , 63F
我同事(男)都貼胸貼耶！撕下應該比透氣膠帶不痛
01/13 02:41, 63F
推
01/13 15:11, 8年前 , 64F
01/13 15:11, 64F
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01/13 16:34, 8年前 , 65F
買nike pro 穿
01/13 16:34, 65F
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01/13 23:46, 8年前 , 66F
網路上看說胸貼
01/13 23:46, 66F
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01/14 11:52, 8年前 , 67F
3m膠帶 其實不會痛
01/14 11:52, 67F
推
01/14 15:33, 8年前 , 68F
超過10km都要貼透氣膠帶，不然生不如屎...
01/14 15:33, 68F
推
01/14 23:26, 8年前 , 69F
買胸貼來貼，不要害羞。
01/14 23:26, 69F
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01/16 06:18, 8年前 , 70F
乳頭還不夠強壯，練習量增加到20up就會變強壯的乳頭
01/16 06:18, 70F
推
01/16 14:06, 8年前 , 71F
護唇膏也可以代替，要比較固態，非液態的喔
01/16 14:06, 71F
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