[心得] 2018 Zepro Run新竹場 熱爆Run
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者lchtommy (湯米)時間7年前 (2018/05/27 10:47)推噓14(14推 0噓 4→)留言18則, 16人參與討論串1/1
今天參加「Zepro Run」半馬組，30多度天氣熱到爆，當然成績也跟著爆了！不過相對的
，也第一次在路跑比賽中好好享受了一頓補給。
早上5:30起跑，5:27分摩托車才騎到起跑點旁，果然是住的越近就越晚到。摩托車往路旁
一丟，還沒熱身就混入起跑區開始起跑了。
起跑不到20分鐘，心中就開始暗暗的靠北了！原本預計前一小時太陽應該還不會太大，誰
知道開始不到半小時，溫度已經飆到30度了！偏偏路上很多地方根本沒有遮陽，真的是體
力與意志力的大挑戰！
南寮17公里海岸線真的還蠻漂亮的，但毒辣的艷陽，讓人沒有心情欣賞。過10K後，發現
大概花了1小時，在這種30多度高溫下，爆汗如流，看來破PB應該無望，後半段乾脆選擇
好好吃補給好了！
這場補給真的很不錯，志工又熱情，後半段補給除了基本的水、運動飲料，還有餅乾、滷
味味、西瓜等，最重要是有喝到爽的冰啤酒！每進一次補給站，就大口吃西瓜，大口喝啤
酒，吃飽喝爽了再上路。
天氣實在太熱，後半段不斷看到有跑者熱抽筋或熱中暑，還不時聽到救護車伊歐伊歐的聲
音。進到最後一個補給站，一個年輕的妹妹志工，還幫忙跑者從頭上到冰水，實在太開心
了！
最後一段，聽到廣播排隊的聲音，還有點不敢相信，就這樣跑完了！大概是今天跑太慢，
才感覺沒衝到就結束了！Anyway，吃吃喝喝，也是蠻愉快的一次路跑啦！呵呵！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.167.107
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※ 編輯: lchtommy (42.72.167.107), 05/27/2018 10:49:19
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