[問題]耳壓失衡問題

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (快樂趣)時間7年前 (2018/07/04 10:20), 7年前編輯推噓6(602)
留言8則, 6人參與, 7年前最新討論串1/1
這個問題困擾半年有, 從一年前開始固定慢跑一週五天, 破5分速持續約50分鐘, 後半年開始出現耳壓失衡的問題, 講話會有迴音、聽到自己的呼吸聲、耳朵堵塞的感覺, 尤其是在運動未進食30分鐘後, 以及隔天吃完早餐的時候, 一開始是認為低血糖造成, 可是隔天吃完早餐後照理血糖應該不低, (全麥烤腿排三明治加一杯450ml拿鐵) 運動後也大概會吃到600大卡, 不知道大家有沒有類似的經驗或建議? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.3.175 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1530670823.A.924.html ※ 編輯: happyfunny (61.230.3.175), 07/04/2018 10:21:27

07/04 11:58, 7年前 , 1F
捏住鼻子用力讓耳膜鼓起試試,不過耳朵還是一定要看醫生
07/04 11:58, 1F

07/04 11:59, 7年前 , 2F
可能是唾液逆流造成的,檢查一下以免久而久之變成中耳炎
07/04 11:59, 2F
是胃食道逆流嗎?

07/04 12:05, 7年前 , 3F
已經半年,建議看醫生比較好
07/04 12:05, 3F
會去看醫生 ※ 編輯: happyfunny (61.230.3.175), 07/04/2018 12:14:51

07/04 12:17, 7年前 , 4F
不是,是唾液從耳咽管流入中耳,有時候運動、唱歌或其他
07/04 12:17, 4F

07/04 12:17, 7年前 , 5F
需要頻繁呼吸的活動,會讓這個情形更容易發生
07/04 12:17, 5F
感謝 我再去檢查一下 ※ 編輯: happyfunny (61.230.3.175), 07/04/2018 12:57:20

07/05 08:58, 7年前 , 6F
之前有健身教練跟我說是因為缺氧,休息一下就可以了
07/05 08:58, 6F
應該不是,因為這症狀都發生在運動結束後至少30分鐘,最近是發生在睡醒早餐前。

07/05 10:35, 7年前 , 7F
有在監測心率嗎,你這症狀很像是長時間落在無氧心率
07/05 10:35, 7F
我看apple watch平均心率落在160左右。 ※ 編輯: happyfunny (223.137.253.95), 07/06/2018 09:27:15

07/07 22:12, 7年前 , 8F
應該是脫水的關係,我跑太久沒喝水也會
07/07 22:12, 8F
文章代碼(AID): #1RF2xdaa (Road_Running)
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