[其他] 徵「三星公益路跑」9K的跑友

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (小發發)時間7年前 (2018/09/30 13:28), 7年前編輯推噓8(8010)
留言18則, 7人參與, 7年前最新討論串1/1
如題 「三星公益路跑」將於 10 月 14 日開跑 早上5點40集合6點開跑,由於太早了所以朋友 都沒報,自己一個人報有點孤單...所以上來徵人 看當天是否能ㄧ起跑在交流ㄧ下,這次也是我初次 跑馬,請多指教 ——————————————————————— 不限男女,均數差不多就可以,跑輕鬆跑健康 獻上我昨天10K的數據,最好10K跑到52分 https://i.imgur.com/1sogWUg.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.82.84 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1538285298.A.C55.html

孤獨求敗..XD, , 1F
初次跑馬專心跑就好那可能放鬆一起跑人超多
孤獨求敗..XD, 1F

09/30 14:30, 7年前 , 2F
台灣的不都差不多這種時間跑嗎
09/30 14:30, 2F
所以我跟我朋友都很菜啊... ※ 編輯: supcarrycool (101.13.82.84), 09/30/2018 15:22:30 ※ 編輯: supcarrycool (101.13.82.84), 09/30/2018 15:30:46 ※ 編輯: supcarrycool (101.13.82.84), 09/30/2018 15:31:15

09/30 22:06, 7年前 , 3F
我就算跟友人一起報,也是各跑各,友人通常都沒啥練
09/30 22:06, 3F

09/30 22:07, 7年前 , 4F
但是可能體質好,又只是10k左右,所以最後結果跟我沒差很多
09/30 22:07, 4F
這麼利害我想問大大10K成績如何?沒什麼意思別誤會,好奇罷了 ※ 編輯: supcarrycool (101.13.82.84), 09/30/2018 23:35:41

10/01 12:18, 7年前 , 5F
這個時間太強了 應該找不到人陪你跑
10/01 12:18, 5F
QQ...真的找不到... ※ 編輯: supcarrycool (101.13.82.84), 10/01/2018 13:37:53

10/01 17:57, 7年前 , 6F
真的好強,我也是人生初馬(9/30永慶盃10.5k),自己報、
10/01 17:57, 6F

10/01 17:57, 7年前 , 7F
自己跑(平常練習就是邊緣人模式了),被大大的速度完敗了X
10/01 17:57, 7F

10/01 17:57, 7年前 , 8F
DD
10/01 17:57, 8F

10/01 17:58, 7年前 , 9F
我也只是跑健康的,最遠就跑10K,半馬不知道何時才能完成...,我也很邊緣...下班去 學校操場跑,ㄧ起加油吧!^^ ※ 編輯: supcarrycool (101.13.82.84), 10/01/2018 18:13:52

10/01 23:49, 7年前 , 10F
第一次跑10k每站停補給大概快80分鐘吧 路跑人多又有上下坡
10/01 23:49, 10F

10/01 23:50, 7年前 , 11F
跟操場或跑步機以及平常路上跑還是有差 當然也可能被激勵而
10/01 23:50, 11F

10/01 23:50, 7年前 , 12F
表現比平常好也不一定
10/01 23:50, 12F
感謝分享,路跑跟跑PU不一樣,小弟在努力加油吧!謝謝 ※ 編輯: supcarrycool (49.219.153.174), 10/01/2018 23:55:28

10/01 23:53, 7年前 , 13F
我從操場改到繞校園或人行道因為操場無聊又容易變成一腳比
10/01 23:53, 13F

10/01 23:54, 7年前 , 14F
較強 後來去了健身房去適應本來很討厭的跑步機 邊跑邊看電
10/01 23:54, 14F

10/01 23:54, 7年前 , 15F
視 又可以不怕下雨和空汙(雖然健身房應也沒好到哪)
10/01 23:54, 15F

10/01 23:55 健身房全方位, , 16F
不過上健身房大多時間上有氧或重訓就是了
10/01 23:55 健身房全方位, 16F
的練習,但就是有一筆開銷,看各人取捨 ※ 編輯: supcarrycool (49.219.153.174), 10/02/2018 00:05:48

10/06 14:36, 7年前 , 17F
我也是自己去,想到時間好早又好遠... @@
10/06 14:36, 17F

10/13 20:07, 7年前 , 18F
三路過
10/13 20:07, 18F
文章代碼(AID): #1Ri5xonL (Road_Running)
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