[問題] 求解 跑完步痠痛的感覺跟往常不同
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者nobody0303 (煙燻最um最合豆腐)時間7年前 (2018/10/25 23:18)推噓5(5推 0噓 4→)留言9則, 9人參與討論串1/1
小弟大概每週跑步2-3次
每次跑30分鐘
維持一段時間了
都是集中在下班後
跑完後不會有特別痠痛的感覺
但今天因為有事情
只是小跑步了10多分鐘就下來了
結果2-3小時候
全身痠痛的要命
尤其集中在肩膀處
想請教一下
是因為這次跑步時間比平常短
反而導致比較痠痛嗎
感謝回答！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.209.11.133
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1540480723.A.72A.html
推
10/25 23:20,
7年前
, 1F
10/25 23:20, 1F
推
10/25 23:53,
7年前
, 2F
10/25 23:53, 2F
→
10/26 01:50,
7年前
, 3F
10/26 01:50, 3F
→
10/26 04:59,
7年前
, 4F
10/26 04:59, 4F
→
10/26 06:51,
7年前
, 5F
10/26 06:51, 5F
推
10/26 12:26,
7年前
, 6F
10/26 12:26, 6F
→
10/26 12:48,
7年前
, 7F
10/26 12:48, 7F
推
10/27 21:35,
7年前
, 8F
10/27 21:35, 8F
推
11/11 22:05,
7年前
, 9F
11/11 22:05, 9F
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
23
45