PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 漢森訓練請教已刪文

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者fvx335 (呱呱呱)時間7年前 (2019/01/14 01:07)推噓3(3推 0噓 2→)

留言5則, 4人參與討論串1/1

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請問綠色速度訓練和紅色有氧訓練的後面括號內的慢跑是什麼意思何時要跑? 每趟間歇中間要跑的嗎? 先謝謝各位了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.241.136.93 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1547399231.A.5B5.html

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