PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 請推薦適合的app

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (God hate homophobian.)時間7年前 (2019/02/01 23:12), 編輯推噓6(6推 0噓 3→)
留言9則, 8人參與, 7年前最新討論串1/1
最近想要練習間歇，增加跑速。 應該是用亞索800的訓練方式， 衝刺一下再休息個2分鐘， 不過目前找到適合的路線是900m左右 （在河濱不是在操場） 目前是用 strava 粗略紀錄一下跑速， 最近想購入apple watch 或 garmin 來輔助訓練，但之前還是會拿手機 想問一下 有沒有符合亞索800訓練方式的app -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.100.161 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1549033943.A.87D.html
推
02/02 01:37, 7年前 , 1F
練亞索800不用特別app呀 你手機app測距在定出相隔800m或
02/02 01:37, 1F
→
02/02 01:39, 7年前 , 2F
400m的兩個點 之後只要記跑完秒數就好
02/02 01:39, 2F
推
02/02 06:46, 7年前 , 3F
garmin可以設定訓練菜單
02/02 06:46, 3F
推
02/02 08:57, 7年前 , 4F
現在運動錶應該都有內建的
02/02 08:57, 4F
推
02/02 12:18, 7年前 , 5F
記800m的pace有意義嗎??直接800m跑配幾秒不就好了~
02/02 12:18, 5F
推
02/02 18:43, 7年前 , 6F
碼錶就可以了
02/02 18:43, 6F
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02/02 22:29, 7年前 , 7F
以前在已知距離的場地直接用碼表最方便
02/02 22:29, 7F
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02/03 13:55, 7年前 , 8F
量好距離後記秒數就好
02/03 13:55, 8F
推
02/03 23:30, 7年前 , 9F
亞索800找操場比較好吧 這樣可以控制速度
02/03 23:30, 9F
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