[團練] 台北饒河彩虹橋河濱
一 集合時間:
平日傍晚/晚上、假日早上
二 預計結束時間:
1.5小時內
三 地點:(如練路跑請說明路線)
饒河夜市水門進去，彩虹橋往西方向
總長度 6-10k，折返回原地
四 場地種類:(操場 山路 河濱 路跑 offroad..等)
河濱
五 內容:(LSD 間歇 慢跑 ....等)(強度 里程請說明)
慢跑
想看看有沒有版友也是跑這個路線的
有機會可以一起跑跑，或是有這邊推薦的跑團
速度上應該是蠻輕鬆的，7~7.5 min/km
時間上沒有很固定平日可能傍晚5,6點，或晚上9點
假日也可能跑早上比較早的時段
有興趣的再站內連繫摟，感謝
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