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[跑鞋] 內旋不足+低足弓 跑鞋推薦

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (你好我是迷妹)時間6年前 (2019/08/16 12:48), 6年前編輯推噓12(12推 0噓 21→)
留言33則, 13人參與, 最新討論串1/1
性別：女 身高：152 體重：51 每週跑步天數：2-3天 每次跑步距離or時間：6k 跑步地點/地面：柏油路為主 足弓、足內翻程度：低足弓、內旋不足 預算：3千左右 12年前開過雙腳髕骨半脫位的刀 就是放鬆腳筋 後來恢復跑步時有去亞瑟士做足測 判斷是內旋不足+低足弓 店員推薦買Nimbus 目前穿的也是Nimbus，避震效果很好 跑完步完全沒有不適，很安心 但是我跑6k明明腿不痠，後面想加速卻使不上力 在PU跑道更是無力，感覺穿它跑更長距離會失去耐心 以前曾穿過wave rider 覺得回饋很好，跑起來輕快 但是小腿前側一直都不太舒服 不曉得是否肌力不足 目前我也滿喜歡騎車的，平時還要撥些時間騎車（來回30km-50km） 覺得自己跑全馬的機率不高，頂多跑半馬 爬文後應該會去試 索康尼 kinvara 愛迪達 Boston Boost Nike Pegasus 有關Mizuno，有沒有比wave rider避震效果好一點的型號呢？ 或有其他推薦的鞋款？ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.82.181 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1565930939.A.2A8.html ※ 編輯: date (49.217.82.181 臺灣), 08/16/2019 12:49:15
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08/16 13:33, 6年前 , 1F
以前美津濃官網有這個，現在.
08/16 13:33, 1F
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08/16 13:34, 6年前 , 2F
如果不適，版主可刪
08/16 13:34, 2F
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08/16 15:37, 6年前 , 3F
08/16 15:37, 3F
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08/16 15:38, 6年前 , 4F
或是點網頁右上方的"線上目錄" 看鞋款/顏色都比較快
08/16 15:38, 4F
推
08/16 16:21, 6年前 , 5F
Mizuno wider 23 不錯 避震效果很好
08/16 16:21, 5F
推
08/16 16:38, 6年前 , 6F
mizuno低足弓應該是inspire，可以試看跟rider哪個比較適合？
08/16 16:38, 6F
推
08/16 17:11, 6年前 , 7F
其實很多店員根本不懂，亂推薦。
08/16 17:11, 7F
推
08/16 17:16, 6年前 , 8F
低足弓怎麼還會推薦Nimbus?
08/16 17:16, 8F
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08/16 17:38, 6年前 , 9F
通常低足弓是過度內旋，選穩定型的。但我是低足弓+內旋不足
08/16 17:38, 9F
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08/16 17:38, 6年前 , 10F
，好像有點奇怪。之前爬文，有板友和我一樣狀況。
08/16 17:38, 10F
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08/16 17:51, 6年前 , 11F
08/16 17:51, 11F
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08/16 17:52, 6年前 , 12F
08/16 17:52, 12F
推
08/16 17:52, 6年前 , 13F
請問您是在哪邊的亞瑟士做足測呢?我上網看好像台北
08/16 17:52, 13F
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08/16 17:52, 6年前 , 14F
才有的樣子?我是扁平足，也想去測測看。
08/16 17:52, 14F
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08/16 17:54, 6年前 , 15F
就是台北的亞瑟士喔
08/16 17:54, 15F
推
08/16 17:58, 6年前 , 16F
好喔，謝謝!!
08/16 17:58, 16F
推
08/16 18:42, 6年前 , 17F
我個人覺得足測是初學者參考或許有用，跑久了基本上腳的肌力
08/16 18:42, 17F
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08/16 18:43, 6年前 , 18F
夠了，鞋子基本上就差異不大了。
08/16 18:43, 18F
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08/16 18:44, 6年前 , 19F
如果真的要更講究預算也夠的話，其實可以考慮換鞋墊，有那種
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08/16 18:44, 6年前 , 20F
客製化的鞋墊，但價錢可能比跑鞋還貴。 XD
08/16 18:44, 20F
推
08/16 19:04, 6年前 , 21F
低足弓一般不是kayano嗎？
08/16 19:04, 21F
推
08/16 20:48, 6年前 , 22F
低足弓多是內旋過度，但是就原po的鞋照來看應該是低足
08/16 20:48, 22F
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08/16 20:48, 6年前 , 23F
弓+內旋不足，是如同原po認知要買避震型沒錯。
08/16 20:48, 23F
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08/16 23:34, 6年前 , 24F
謝AWOI大~
08/16 23:34, 24F
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08/16 23:35, 6年前 , 25F
kayano好像是低足弓
08/16 23:35, 25F
推
08/17 02:24, 6年前 , 26F
回mida大，我是初學者啊…今年五月底才開始跑，在
08/17 02:24, 26F
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08/17 02:24, 6年前 , 27F
此之前完全沒運動習慣連爬二樓都會喘，七月硬是跑+
08/17 02:24, 27F
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08/17 02:24, 6年前 , 28F
走撐到100k，８月初又跑去打羽毛球，結果左膝就爆了
08/17 02:24, 28F
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08/17 02:24, 6年前 , 29F
…
08/17 02:24, 29F
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08/17 13:34, 6年前 , 30F
不曉得你6k跑多少，不過換雙鞋也不會讓你後段加速本來沒力變
08/17 13:34, 30F
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08/17 13:34, 6年前 , 31F
有力
08/17 13:34, 31F
推
09/01 10:51, 6年前 , 32F
穿拖鞋跑
09/01 10:51, 32F
推
08/07 01:30, , 33F
低足弓也鞋跟磨外側 可穿MIZUNO INSPIRE或BROOKS DYAD
08/07 01:30, 33F
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