PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 拉傷腳筋已刪文

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (願為飛鳥往復回)時間6年前 (2019/08/30 03:46), 6年前編輯推噓6(6推 0噓 12→)
留言18則, 10人參與, 6年前最新討論串1/1
我在三週前跑步後感覺右腳受傷了 痛感大概就來自我食指指的部位 https://imgur.com/sQOWzqF
(如果傷到各位前輩的眼睛 請容我說聲抱歉stO) 我感覺不是傷到骨頭 應該是傷到筋 剛開始我常常熱敷 抹擦勞滅 貼痠痛藥布 後來比較不痛了(但腳扭轉到某些角度還是有輕微痛感)就懶得再弄 想說讓腳自然復原 也都沒有去看醫生 想說小傷而已 沒想到那個輕微痛感好像就一直存在了 似乎沒有漸漸復原的感覺 而且我覺得腳踝在扭動時好像有點緊繃的感覺(應該不是心理作用) 這陣子都不能跑 有點焦躁沮喪 畢竟還是想藉著鍛鍊體能來鞭策自己的性格 於是就來此請教各位前輩有沒有也曾經傷到和我相同的部位呢 當時您的情況是如何而您又是怎麼處理的呢 或者我這個到底是怎樣的傷勢呢 謝謝您的意見 在此先表達感激之意^^" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.194.41 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1567107976.A.341.html
→
08/30 06:40, 6年前 , 1F
看醫生
08/30 06:40, 1F
推
08/30 09:14, 6年前 , 2F
找醫師幫忙
08/30 09:14, 2F
→
08/30 12:49, 6年前 , 3F
不去找醫生看，來版上問鍵盤醫生。
08/30 12:49, 3F
→
08/30 15:52, 6年前 , 4F
跑友看起來都像醫生嗎？連便秘都有人問......
08/30 15:52, 4F
推
08/30 17:16, 6年前 , 5F
不能跑真的好焦躁QQ 我是想藉跑步瘦身，但意外發現
08/30 17:16, 5F
→
08/30 17:16, 6年前 , 6F
可以練耐性XD
08/30 17:16, 6F
推
08/30 21:42, 6年前 , 7F
跟你差不多部位 一個月繼續延長時間 期間抹超音波 電療
08/30 21:42, 7F
→
08/30 21:42, 6年前 , 8F
針灸 推拿 都試過沒有真的改善 這兩天復健科打針 還在
08/30 21:42, 8F
→
08/30 21:42, 6年前 , 9F
看能否恢復 這期間不要太勉強自己避免更嚴重
08/30 21:42, 9F
→
08/30 21:46, 6年前 , 10F
不過每個人說法不同 有的說筋太緊有的說神經發炎壓迫
08/30 21:46, 10F
→
08/30 21:46, 6年前 , 11F
我自己也曾經猜是否拉傷 只能說自己目前沒有真正答案
08/30 21:46, 11F
推
08/30 22:10, 6年前 , 12F
08/30 22:10, 12F
謝謝各位^^ ※ 編輯: threebig (114.40.66.160 臺灣), 08/31/2019 04:06:03
→
08/31 23:48, 6年前 , 13F
到底什麼叫作傷到筋？？
08/31 23:48, 13F
→
08/31 23:49, 6年前 , 14F
查一下舟狀骨
08/31 23:49, 14F
推
09/05 23:34, 6年前 , 15F
那個位置不是上面板友說的舟狀骨的位置。外踝扭傷的原
09/05 23:34, 15F
→
09/05 23:34, 6年前 , 16F
因很多，peroneal tendon和ATFL都有可能，建議就近找
09/05 23:34, 16F
→
09/05 23:34, 6年前 , 17F
復健科評估一下狀況。
09/05 23:34, 17F
推
09/06 21:55, 6年前 , 18F
找醫師
09/06 21:55, 18F
‣ 更多 threebig 的文章
文章代碼(AID): #1TQ2k8D1 (Road_Running)
Road_Running 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 threebig 的文章
文章代碼(AID): #1TQ2k8D1 (Road_Running)