PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 虎走跑鞋請益……

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (五樓出來面對)時間6年前 (2019/10/14 08:18), 編輯推噓18(18推 0噓 19→)
留言37則, 20人參與, 6年前最新討論串1/1
小弟休閒跑者（懶人?）每個月大概跑個12K…… 上個月去買鞋隨便挑了一雙輕一點的鞋 ，回到家無聊翻一翻才知道，這是高級跑鞋可能不是我可以駕馭的……虎走 但是鞋子買了不穿可惜，還是硬著頭皮穿去跑步 不過不知道是版型問題還是我這雙鞋有問題，為什麼我覺得穿起來左腳的腳掌會向內側傾斜@@? 右腳感受沒有這麼明顯，但是左腳一直都很不適應……穿着跑了幾次後發現除了我久久一跑帶來的肌肉酸痛之外，我的左膝也會痛…… 我後來拿開鞋墊研究好久，兩隻鞋看不出差異…… 不曉得板上的虎走們是否可以解惑一下，是我感受問題還是高級跑鞋正常設計? ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G973F. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.141.156 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1571012299.A.56D.html
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10/14 09:03, 6年前 , 1F
虎走是推薦給330以內的速度型跑者
10/14 09:03, 1F
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10/14 09:04, 6年前 , 2F
新手初學者肌力不夠強，不建議
10/14 09:04, 2F
推
10/14 10:16, 6年前 , 3F
應該是你左右腳跑起來姿勢跟肌力原本就不平衡 而且這
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10/14 10:16, 6年前 , 4F
雙鞋是給有一定程度的跑者穿的...
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推
10/14 10:44, 6年前 , 5F
Mizuno wave rider 23會是你目前比較合適的鞋子，或者
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10/14 10:45, 6年前 , 6F
Nike Air Zoom Pegasus 36，目前的虎走，建議先冰起來，
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10/14 10:45, 6年前 , 7F
持續能跑半年後再拿出來穿，感受會不同
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推
10/14 10:46, 6年前 , 8F
如果現在硬穿硬跑，會對不起你的膝蓋及足底筋膜，路永遠
10/14 10:46, 8F
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10/14 10:46, 6年前 , 9F
都在，不急於一時，真心不片，選我正解！
10/14 10:46, 9F
推
10/14 10:56, 6年前 , 10F
這樣跑肯定受傷的，當走路鞋穿吧
10/14 10:56, 10F
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10/14 12:37, 6年前 , 11F
當走路鞋+1，或者跑3000公尺就好
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10/14 12:38, 6年前 , 12F
呃...月跑12K，那當走路鞋就好吧
10/14 12:38, 12F
推
10/14 13:34, 6年前 , 13F
穿著去pu跑道跑，還是不行放棄吧......
10/14 13:34, 13F
推
10/14 14:15, 6年前 , 14F
不至於啦...就是一雙跑鞋，一堆穿夾腳拖也是在跑
10/14 14:15, 14F
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10/14 14:16, 6年前 , 15F
難不成330的速度帶來的衝擊力還會比較低嗎? 不合理吧
10/14 14:16, 15F
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10/14 14:17, 6年前 , 16F
倒不如嘗試怎麼精進跑步姿勢與質量
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10/14 15:17, 6年前 , 17F
應該是低足弓吧,加上虎走內側沒支撐,足弓塌陷
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10/14 15:19, 6年前 , 18F
塌陷後跑姿歪掉,膝蓋施力不平衡,開始會這裡痛那裏痛
10/14 15:19, 18F
推
10/14 15:46, 6年前 , 19F
這雙我在店內試穿五秒內脫下，很不適合我，穿了腳掌極度
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10/14 15:46, 6年前 , 20F
不舒服
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推
10/14 18:31, 6年前 , 21F
話說回來，這系列的底的確觸地面積較小，適合高速
10/14 18:31, 21F
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10/14 18:32, 6年前 , 22F
要不然就開始練累死人的間歇吧，耗時少效果強
10/14 18:32, 22F
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10/14 19:29, 6年前 , 23F
月跑12K...484太休閒惹XD
10/14 19:29, 23F
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10/15 09:42, 6年前 , 24F
一般虎走底材質比較硬 但虎走日本版底材質比較軟
10/15 09:42, 24F
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10/15 09:43, 6年前 , 25F
我穿日本版的比較習慣 但是日版的楦頭比較寬一點
10/15 09:43, 25F
推
10/15 17:59, 6年前 , 26F
練到月跑量200K以上就可以輕鬆穿了
10/15 17:59, 26F
推
10/15 18:44, 6年前 , 27F
https://reurl.cc/yykDjl 被老虎抓傷? 再換雙新虎走試試
10/15 18:44, 27F
推
10/15 22:01, 6年前 , 28F
先跑少點就OK了~腳要有力~
10/15 22:01, 28F
推
10/16 00:40, 6年前 , 29F
月跑12K應該買990的就很夠用了 緩衝跟彈性顧好
10/16 00:40, 29F
推
10/16 06:46, 6年前 , 30F
骨盆歪了，施力無形中二邊不平衡，遇上更吃腳力的薄底鞋更
10/16 06:46, 30F
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10/16 06:46, 6年前 , 31F
凸顯，這雙鞋就先用來駕馭短距離的，例如5～10k,等能夠完
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10/16 06:46, 6年前 , 32F
全駕馭他再來跑半馬全馬
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推
10/16 16:44, 6年前 , 33F
沒有什麼不可駕馭問題，穿習慣就好
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推
10/17 00:07, 6年前 , 34F
怕就怕穿習慣前就受傷了...
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10/18 21:04, 6年前 , 35F
月跑12K...說實話連跑者都算不上
10/18 21:04, 35F
推
10/26 13:50, 6年前 , 36F
我323都不敢穿虎走。買了一雙跑了一次半馬就不幹穿
10/26 13:50, 36F
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10/26 13:51, 6年前 , 37F
虎走需要強大的肌肉支撐
10/26 13:51, 37F
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